Devenir l’artiste de sa vie – Par Marie, sophrologue et artiste !
Te sens-tu vraiment à ta juste place ? T’es-tu déjà demandé si le monde qui t’entoure te correspond vraiment ? Aujourd’hui c’est Marie, Sophrologue, Maître Reiki et Artiste Peintre qui nous amène à réfléchir sur notre vie ! Voici sa très
Les bienfaits de la nature sur le stress – Par Amélie, Psychologue
As-tu déjà remarqué les bienfaits de la nature sur le stress ? Comme la nature t’aide à te détendre ? Aujourd’hui c’est Amélie – Psychologue et Accompagnatrice en Montagne sur certains séjours bien-être Happy Trek – qui nous parle
Première nuit en bivouac dans le Mercantour – Par Eva, prof de Yoga
Si tu as toujours rêvé de dormir à la belle étoile ou de passer une nuit en bivouac en pleine montagne, alors ce récit de randonnée est pour toi. Aujourd’hui c’est Eva – Prof de Yoga et Happy Accompagnatrice sur certains
Qu’est-ce que la sylvothérapie ou bain de forêt ? Par Cindy
As-tu déjà entendu parler de sylvothérapie, de bain de forêt ou de Shinrin Yoku ? Ou bien as-tu déjà vu quelqu’un faire un câlin à un arbre ? Cindy est Sylvothérapeute certifiée dans le sud de la France (et partenaire
Comment jeûner a permis à Karine de trouver équilibre et paix intérieure
As-tu déjà ressenti le besoin de jeûner ? Alors que le jeûne est de plus en plus pratiqué par de nombreux français, Karine nous explique pourquoi elle a commencé à jeûner et comment le jeûne l’a naturellement aidé à remettre
3 bonnes raisons de marcher en pleine nature
Savais-tu que marcher en pleine nature peut faire autant de bien au corps qu’à l’esprit ? Et c’est même scientifiquement prouvé ! La randonnée n’est plus réservée aux montagnards, aux initiés ou aux amoureux de la nature. Aujourd’hui c’est aussi un
Algarve ma douce : un cocon pour un séjour de Yoga au Portugal
Iléa est tombée amoureuse du Portugal et a décidé de s’y installer il y a quelques temps. Alors aujourd’hui elle a voulu nous en partager les raisons à travers un joli récit de voyage. Elle nous explique aussi pourquoi elle a
Un Weekend Bien-être Happy Trek par Christine
Christine a participé à un Weekend Bien-être Happy Trek en octobre dernier, dans le sud de la France. Elle nous a d’ailleurs déjà donné son avis sur Happy Trek (on peut le lire en page d’accueil). Mais quand on lui a demandé
Happy Trek c’est avec ou sans C ?
Aujourd’hui nous allons enfin répondre à une question cruciale : Happy Trek ou Happy TreCk ? Autrement Happy Trek c’est avec ou sans C ?
Randonnée dans le Mercantour : vers la Vallée des Merveilles
Tu recherches une randonnée dans le Mercantour ? Découvre ce récit de randonnée dans le Mercantour : vers la Vallée des Merveilles. Cet itinéraire est teintée de magie au cœur de ce magnifique Parc National du sud de la France. N’oublies pas