fbpx
Abonnez-vous à notre newsletter
07 67 02 73 84 contact@happytrek.fr

Happy Trek est la 1ère plateforme de partage française qui facilite la réservation de séjours bien-être organisés par des indépendants & thérapeutes

HAUT
algarve séjour de Yoga au Portugal

Algarve ma douce : un cocon pour un séjour de Yoga au Portugal

Iléa est tombée amoureuse du Portugal et a décidé de s’y installer il y a quelques temps.
Alors aujourd’hui elle a voulu nous en partager les raisons à travers un joli récit de voyage. Elle nous explique aussi pourquoi elle a choisi d’organiser son premier séjour de yoga au Portugal.

Professeure de Yoga passionnée, Iléa est l’une de nos Happy Partenaires ! Elle organise d’ailleurs plusieurs séjours bien-être publiés sur la plateforme Happy Trek à découvrir par ici . Mais voici tout de suite son récit « Algarve ma douce : un cocon pour un séjour de Yoga au Portugal « .

J'ai trouvé une vraie douceur de vivre en Algarve

J’ai été bercée dès mon plus jeune âge par les voyages. Il faut dire que quand on y a goûté, il devient difficile de s’arrêter…Je n’avais pas le temps de vider mes valises que je repartais à nouveau ! Partir et repartir à la découverte d’une nouvelle destination est un mode de vie auquel je me suis habituée pour finir par y prendre goût. On me dit souvent que j’ai de la chance de voyager autant. Pour moi c’est avant tout un choix de vie. Il faut dire que je me suis sentie comme à la maison dans chacun des pays que j’ai visité. Mais rares sont ceux où je me suis imaginée poser mes valises.

Et pourtant, à chaque fois que je suis en Algarve au Portugal… Mon cœur se réchauffe par l’accueil et la gentillesse de ses habitants. Mes yeux brillent par la beauté des couleurs du ciel de fin de journée. Mes papilles s’émerveillent parla fraîcheur des produits de l’Océan, de l’arôme de l’huile d’olive,de la douceur des oranges… Et mes pieds raffolent des longues balades sur le sable fin le long des plages à perte de vue…Je trouve ici au Portugal une vraie douceur de vivre que je n’ai rarement trouvé ailleurs. Je crois que c’est aussi pour ça que proposer un séjour de yoga au Portugal m’a tellement inspiré !

Pour moi Tavira est la plus belle ville de l’Algarve

Comme un coup de cœur, j’ai alors décidé de suivre mon intuition et commencer ma nouvelle aventure dans la charmante ville de Tavira. Située à l’est de la côte sud du Portugal, Tavira est sans doute la plus belle ville de l’Algarve ! Des maisons traditionnelles blanchies à la chaux, des petites ruelles étroites, restaurants familiaux proposant une délicieuse cuisine portugaise, des églises ornementales… C’est un vrai voyage culturel !
Et puis avec un ciel ne présente que rarement des nuages ​et une rivière qui traverse la ville, Tavira est une destination vivante et pleine de fraîcheur ! C’est d’ailleurs ici que j’ai décidé d’ouvrir mon propre studio de Yoga car cette discipline n’est encore pas connue de tous.

L’Algarve recèle de magnifiques lieux à découvrir. Quelques heures de trajets séparent la pointe Ouest de la pointe l’Est (de Sagres à Vila Real de Santo Antonio). Mais il y a tellement de petits villages atypiques, chacun avec leur propre culture. Ils se différencient même à travers leur accent ! Sans oublier les plages à couper le souffle ! Certaines sont surplombées de falaises, d’autres séparées de la Terre par un Ria.

Vous cherchez quoi visiter à Tavira pendant un city break ou lors de vos vacances au Portugal ?
Côté nature il y a la Praia da Terra Estreita, une longue plage de sable blanc magnifique, la Gilão River, le jardin da Alagoa…
Côté culture, vous pourrez visiter le Château de Tavira ou le musée Palace Galeria de Tavira.Et bien sûr les nombreuses églises comme la Igreja da Misericórdia, l’Ermida de São Sebastião ou la Igreja Nossa Senhora do Carmo.

Choisir un séjour de Yoga au Portugal permet de découvrir autrement ce beau pays !

Quel bonheur d’être ici aujourd’hui afin de faire découvrir et transmettre la pratique du Yoga !  D’ailleurs le Yoga est une tradition familiale depuis 3 générations. Je me souviens de mon grand père se mettant la tête en bas et les jambes en l’air jusqu’à ses vieux jours ! Je conserve même précieusement avec moi son livre de yoga qu’il avait dû chiner dans une brocante…

Bien qu’ici au Portugal le soleil soit présent quasiment toute l’année, rien ne vaut celui que je vois dans les sourires de mes élèves à la fin de nos séances de yoga. Et comme un bonheur qui ne se partage pas n’est pas vraiment un bonheur : le projet d’organiser des retraites de yoga a rapidement vu le jour ! Dans ce merveilleux endroit, comme une évidence. Plus besoin de partir à l’autre bout du monde …

Mes séjours de yoga sont une façon pour moi de faire découvrir ce coin petit coin de paradis ! Ils permettent à des personnes qui ne sont pas sur place d’en profiter pleinement. C’est d’ailleurs pour ça qu’ils sont en français. Se ressourcer avec la pratique du yoga, mieux se connaître grâce à des ateliers ludiques de développement personnel, se recentrer par la méditation. Mais aussi profiter d’un massage relaxant, goûter à une cuisine locale, saine et bio… sont mes propositions pour faire passer le meilleur séjour bien-être possible aux personnes que j’accueille. Et surtout avec beaucoup d’amour, de partage et de convivialité !

Durant nos retraites de Yoga, que nous animons en duo avec Fabienne (coach en développement personnel), nous invitons chacun à partir à la découverte de Soi.
C’est pour ça que nous les avons nommées « Reconnexion à SOI « .

Envie de rejoindre le prochain séjour de Yoga proposé par Iléa au Portugal ?

Ce récit de voyage t'a plu ?

Alors partages-le avec tes amis sur les réseaux sociaux et rejoins nous sur Instagram ou Facebook.

Tu organises toi aussi des séjours bien-être ?

Nous te proposons de partager ton séjour, stage ou ta retraite sur notre site.
Et oui car Happy Trek est la plateforme de partage des meilleurs séjours bien-être directement organisés par des coachs et thérapeutes indépendants !

Pour en savoir plus : contactes-nous .

Idées de séjours bien-être

Tous les weekends à partir du 28 juin jusqu'au 15 novembre
Besoin d'une bulle d'oxygène pour te reconnecter à toi même le temps d'un weekend ? Rejoins ce Weekend Yoga et multi activités découvertes dans l'arrière pays niçois. Séances de Yoga et de méditation, Bain sonore (bols tibétain et gong chinois), marche dans les collines méditerranéenne...et cuisine savoureuse à partir de produits locaux et Bio...et si…
300€
Un weekend dédié à ton épanouissement personnel, pour changer ton regard sur toi-même et sur la vie. Rejoins Mélodie pour booster sa confiance en Soi A 1h de Nice
390€
Un weekend bien être dédié à soi pour expérimenter un nouvel art de vivre avec l’Ayurvéda. Rejoins ce Weekend Yoga avec massage et cours de cuisine Ayurvédique à côté d’Avignon.
350€
You don't have permission to register