fbpx
Abonnez-vous à notre newsletter
HAUT

Commande

Weekend Yoga et Ayurveda en Loire-Atlantique

320,00

Effacer

Description

Weekend Yoga et Ayurveda en Loire-Atlantique

Ce séjour bien-être est directement organisée par Agnès, professeure de Yoga en Loire Atlantique !

Toutes les informations sur cette retraite de yoga :  en cliquant ici.

 

Entre une retraite de yoga et un stage d’ayurveda.
Cette expérience te permettra de trouver les clés de ton propre bien-être.

 

Que tu vienne seul(e), entre amis,en couple ou en famille, ce séjour bien etre sera l’occasion parfaite d’améliorer ta connaissance de toi-même.
Mais aussi de retrouver l’équilibre entre ton mental, tes émotions et ton corps.
Prendre enfin du temps pour toi. Et te relaxer pendant une semaine de vacances d’un autre genre.

 

Aperçu du programme d’activités de ce Weekend Yoga et Ayurveda en Loire-Atlantique

Le matin :

  • 7h30 : Kriyas (techniques de purification yogiques) et routine ayurvédique.
  • 7h50: Tisane et petite collation.
  • 8h00 : Pranayama, Hatha Yoga, Relaxation, Méditation guidée.

11h00 : Brunch.   L’après-midi :

  • Temps libre. (Des livres sur le Yoga, l’Ayurvéda, le développement personnel… seront disponibles.)

Ceux et celles qui le souhaitent pourrons par exemple se promener dans les bois environnants.

  • 15h00 : Atelier Dosha : Découvrir sa constitution Ayurvédique.
  • 16h30 : Pranayama, Hatha Yoga, Méditation.

En options : massage ayurvedique   Le soir :

  • 19h30: Diner
  • 20h30 : Visionnage par vidéo projecteur/home-cinéma d’un documentaire en lien avec la retraite.

 

Tarif du Weekend Yoga et Ayurveda en Loire-Atlantique

290 euros tout compris (hebergement en dortoir, repas, activités, hors transport et assurances)

Règlement total du weekend.

Partages cette proposition de séjour bien-être à tes amis via Facebook !

Informations complémentaires

Dates

du 1er au 3 mai 2020

You don't have permission to register