Randonnée au Pic de Morgon et son cirque verdoyant !
Envie de profiter de la fraîcheur des montagnes cet été ? Et si vous partiez à la découverte des Hautes Alpes ? Aujourd’hui je vous emmène prendre un peu de hauteur en randonnée au Pic de Morgon et son cirque
Ma 1ère expérience du bivouac hivernal en montagne !
Quoi de mieux pour donner le ton de la nouvelle année que de la commencer par un bivouac hivernal en montagne ? Pour une passionnée de montagne et de sports outdoor comme moi c’était l’occasion rêvée ! Je vous
Randonnée vers la Vallée des Merveilles : itinérance de 2 jours dans le Mercantour
Tu recherches une randonnée dans le Mercantour ? Découvre ce récit de randonnée dans le Mercantour : vers la Vallée des Merveilles. Cet itinéraire est teintée de magie au cœur de ce magnifique Parc National du sud de la France. N’oublies pas
Les bienfaits de la nature sur le stress – Par Amélie, Psychologue
As-tu déjà remarqué les bienfaits de la nature sur le stress ? Comme la nature t’aide à te détendre ? Aujourd’hui c’est Amélie – Psychologue et Accompagnatrice en Montagne sur certains séjours bien-être Happy Trek – qui nous parle
Première nuit en bivouac dans le Mercantour (Par Eva)
Si tu as toujours rêvé de dormir à la belle étoile ou de passer une nuit en bivouac en pleine montagne, alors ce récit de randonnée est pour toi. Aujourd’hui c’est Eva – Prof de Yoga et Happy Accompagnatrice sur certains
Sylvothérapie : les bienfaits des bains de forêt durent 1 semaine
As-tu déjà entendu parler de sylvothérapie, de bain de forêt ou de Shinrin Yoku ? Ou bien as-tu déjà vu quelqu’un faire un câlin à un arbre ? Cindy est Sylvothérapeute certifiée dans le sud de la France (et partenaire
3 bonnes raisons de marcher en pleine nature
Savais-tu que marcher en pleine nature peut faire autant de bien au corps qu’à l’esprit ? Et c’est même scientifiquement prouvé ! La randonnée n’est plus réservée aux montagnards, aux initiés ou aux amoureux de la nature. Aujourd’hui c’est aussi un