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Retraite de Yoga dans le Var multi activités bien-être !

Retraite de Yoga dans le Var multi activités bien-être !

660€ / par personne
(2 Avis)

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Retraite de Yoga dans le Var multi activités bien-être

Besoin de te ressourcer et d’explorer différentes pratiques bien-être ? Expérimente le yoga, la danse intuitive, l’art thérapie, l’ayurvéda … ! Le tout dans un cadre reposant , gorgé de soleil avec piscine en libre accès lors de notre retraite de yoga dans le Var !

📍 Situé à Trans en Provence à 30 minutes de Fréjus
📅  5 jours | 4 nuits : du 19 au 23 juillet 2021

Points forts du séjour

  • Tout inclus : 4 nuits, repas et activités
  • Séances quotidiennes du yoga
  • Multi activités bien-être : ayurvéda, méditation, mandala,  art thérapie….
  • Initiation Do-in et chromothérapie !
  • Avec piscine et jacuzzi
  • Massage et soin énergétique Reiki en option

Besoin d’info : inscris toi pour connaître le dates, le programme et les tarifs. En cas de problème tu peux aussi contacter l’équipe Happy Trek : la référence des séjours bien-être en pleine nature !

Retraite Yoga dans le Var : pour se ressourcer et explorer des activités bien-être originales !

Et si cet été te permettait de partir explorer ton bien-être ? C’est la promesse de cette retraite de yoga unique : un voyage bien-être de 5 jours conçu pour déconnecter du quotidien, découvrir de nouvelles pratiques bien-être et te ressourcer …

 

Cette retraite de yoga dans le Var aura lieu au coeur d’un domaine inspirant et apaisant situé en pleine nature.

T’accompagneront tout au long de cette retraite : Muriel, professeure de yoga, yoga thérapeute et conseillère en nutrition ayurvédique. Ainsi que Delphine, naturopathe réflexologue et professeur de do-in.

Tu pourras découvrir de nombreuses activités bien-être allant de la pratique quotidienne du yoga à l’initiation à la chromothérapie. Ateliers de naturopathie, cours de cuisine ayurvédique,  création de mandala pour une initiation à l’art thérapie. Mais aussi des cercle de méditation, de partage et de parole, de la danse intuitive collective. Et même des soirées atypiques avec oracles, Om chanting, chill… et bien d’autres surprises t’attendent lors de cette retraite  de yoga dans le sud !

 

La pratique de différents types de yoga te permettra de débuter chaque journée avec le corps et l’esprit léger.

Tes papilles se réjouiront pendant ce séjour grâce à des repas végétariens cuisinés sur place. Tu pourras découvrir de nouvelles saveurs !

Dans un cocon propice à la déconnexion, tu passeras ces 4 nuits au plus près de la nature. En hébergement insolite pour une retraite de yoga ! En tipi , en caravane ou même en roulotte ! Le tout au coeur d’un domaine privilégié, arboré et reposant, loin du brouhaha quotidien.

Une salle de bain aménagée avec douche et toilette sèche finalise d’apporter la touche écofriendly à cet espace naturel.

Tu pourras également profiter des superbes équipements extérieur comme la piscine et le jacuzzi. Et aussi te laisser tenter par la douceur d’un massage bien-être, d’une séance de réflexologie ou même d’un soin énergétique Reiki.

A qui s’adresse ce séjour ?

Ce séjour est parfait si tu as besoin de prendre du temps pour toi.

Tu pourras te recentrer et être à l’écoute tout en enrichissant tes connaissances dans de nombreuses activités bien-être. A l’issu de la retraite, tu pourras te constituer une routine qui te fait du bien, ponctuée de connaissances en naturopathie, Ayurveda, chromothérapie etc

Activités
  • Séances de Yoga quotidiennes :  yoga dynamisant le matin et yin yoga en fin de journée (2 séances par jour)
  • Cercle de méditation et de parole
  • 1 atelier Naturopathie (atelier naturopathie et do-in)
  • Atelier de philosophie du yoga: “dharma et svadharma, chemin de vie et destinée”
  • Atelier mandala art thérapie
  • 2 ateliers Ayurveda (atelier théorie de l’ayurvéda et atelier de cuisine ayurvédique)
  • 1 atelier de découverte de la chromothérapie
  • Soirée thématiques : oracles, animaux totems, yi-king / Om chanting, chill & bhajans / bal des yogi’s
  • Surprises !

En options : à réserver avant l’arrivée pour choisir le créneau idéal (ou sur place)

  • Massages bien-être
  • Réflexologie plantaire
  • Soin énergétique
  • Consultation ayurvédique (nutrition, dosha..)
Les Happy Accompagnatrices

Intervenants dans ce séjour

Muriel est Professeur de yoga, yoga thérapeute, conseillère en nutrition ayurvédique

« Je suis devenue professeur de yoga car je pratiquais déjà depuis plus de 15 ans quand l’enseignement est venu comme une évidence. Ma passion et ma joie pour partager l’enseignement du yoga sont communicatives. J’ai eu la chance d’être au contact de grands professeurs (Bernard Bouanchaud, élève de Desikachar, auteur et traducteur des grands traités de yoga), ce qui fait que mon enseignement est précis, bienveillant, et nourri aux grands textes de yoga que j’ai la chance de traduire moi-même pour la Viniyoga Fondation.

Ma citation préférée : « Ce n’est pas l’élève qui s’adapte au yoga, c’est le yoga qui s’adapte à l’élève. »

 

Delphine est diplômée en naturopathie, réflexologie plantaire, automassages Do.In et stretching.

Son déclic pour la naturopathie s’est produit suite à une rencontre en Suisse. “Cela faisait des années que je m’intéressais aux plantes, complèments alimentaires et huiles essentielles. Après quelques séances (en Suisse où la consultation naturopathique fait partie intégrante du système de santé) et les premiers réglages effectués sur les conseils de la naturopathe, je compris que j’allais enfin pouvoir m’aider moi-même et vécu les premières améliorations. Une série de soins en réflexologie plantaire ainsi que des cours de Do.in et ce fût la “sortie du tunnel”.”

“Danseuse, sportive et musicienne, j’ai grâce à ce parcours pu retrouver la fluidité corporelle et psychologique qui avaient disparu. La conscience que ce lien corps/esprit est au centre du processus de guérison et d’auto-guérison, me mène également à travailler dans ce sens avec les personnes qui me consultent.”

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  • Destination
  • Inclus
    Avec 2 accompagnant(e)s
    Cuisine végétarienne
  • Non inclus
    Chambre individuelle
    Cuisine en libre accès
    Déjeuner inclus
    Dîner inclus
    Option : activités en supplément
    Option arrivée la veille
    Option chambre individuelle
    Option cuisine végétalienne (vegan)
    Option massage
    Option sans hébergement
    Option surclassement hébergement
    Panier Repas
    Petit déjeuner inclus

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Tour Plan

1

Jour 1

  • 14h : accueil, installation, tchaï, présentation du séjour et des rythmes
  • 16h : yoga détente avec Muriel
  • 18h30 : Dîner
  • 20h : Cercle de méditation et de parole
2

Jour 2

  • 8h30 : yoga dynamisant avec Muriel
  • 10h brunch
  • 11h30 : atelier théorie de l'ayurvéda avec Muriel
  • 13h : collation, thé, snacks
  • 14h : atelier naturopathie et do-in avec Delphine
  • 16h yoga détente avec Muriel
  • 18h30 dîner
  • 20h : soirée des oracles, animaux totems, yi-king avec Delphine
3

Jour 3

  • 8h30 yoga dynamisant avec Muriel
  • 10h brunch
  • 11h30 atelier de cuisine ayurvédique avec Muriel
  • 13h collation, tchaï, jus
  • 14h atelier chromothérapie avec Delphine
  • 16h yoga détente avec Muriel
  • 18h30 dîner
  • 20h soirée Om chanting, chill & bhajans
4

Jour 4

  • 8h30 yoga dynamisant avec Muriel
  • 10h brunch
  • 11h30 atelier philosophie du yoga: "dharma et svadharma, chemin de vie et destinée" avec Muriel
  • 13h collation, tchaï, jus
  • 14h atelier mandala art thérapie avec Muriel
  • 16h séance de yoga détente avec Muriel
  • 18h : dîner
  • 20h : bal des yogi's
5

Jour 5

  • 8h30 yoga dynamisant avec Muriel
  • 10h brunch
  • 11h libérer les lieux de vie
  • 12h : cercle de parole, chants de mantra
  • 13h30 : collation, snacks, tchaï, jus
  • 14h : départ

Lieu du séjour

LIEU DU SEJOUR

Situé à Trans-en-Provence : un domaine en pleine nature avec hébergements insolites idéal pour des pratiques bien-être... Un coin de paradis au cœur d'une forêt boisée et préservée

ACCES

  • En voiture : à 1h de Nice
  • En train (un pas vers le tourisme durable !) : la gare la plus proche de Trans-en-Provence se trouve à Les Arcs (5.3 kilomètres)
  • Avion (si vraiment tu n'as pas le choix ...) : aéroports de Nice ou Marseille.
Covoiturage possible entre participants (non géré par Happy Trek)  

HEBERGEMENT

Hébergement en tipi partagé : 2 lits simples ou 2 lits et 1 lit double.

REPAS

Tous les repas sont inclus , ils sont cuisinés sur place avec des produits frais et majoritairement locaux, de saison. Repas végétariens. En cas d'intolérance ou d'allergie alimentaire : il vous appartient de nous prévenir lors de la réservation et au maximum 5 jours avant l'arrivée 

Les derniers avis sur ce séjour :

10.0
Superb
Évaluation 0
  • Frédérique

    Bonjour, je suis ravie de ce stage ! Accueil très agréable, bons repas. Concernant les activités j’ai bien apprécié, ainsi que d’avoir aussi du temps libre. j’ai trouvé Muriel très sympa et son cours ayurveda très intéressant.
    Ce week-end était génial

    Évaluation
    29/06/2021 at 18:32
  • Sandrine

    Mon avis sur ce séjour est très positif !
    Le combo lieu, Muriel et Delphine parfait.
    Je ressens encore les bienfaits de ce séjour.
    J’apprécie la facilité et la simplicité de la réservation, rassurante et efficace, top.
    Merci à toute l’équipe !
    Sandrine

    Évaluation
    29/06/2021 at 18:34

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DATES

5 jours / 4 nuits : du lundi 19 au vendredi 23 juillet  

TARIFS

Le tarif est proposé tout inclus , il est variable selon le type d'hébergement choisi et disponible :
  • Tente tipi : 660€
  • Roulotte privative en solo : 740 € (juste 1 seule roulotte)
  • Roulote privative en DUO : 695 € / personne soit 1.390€ à deux en lit double
Le tarif comprend :
  • L'hébergement
  • Les activités décrites sur le programme (susceptible d'être modifié selon le groupe)
  • Brunchs et Diners 
  • L'accompagnement par 2 professionnelles expérimentées et bienveillantes
  • L'accès à la piscine et au jacuzzi
  • L'organisation complète tout inclus : tu n'as plus qu'à déposer les valises ...et profiter !
  • Frais de réservation inclus
Le tarif ne comprend pas :
  • Transport (train, vol, …)
  • Assurance individuelle Annulation et multirisque séjour comme celle ci
  • Tapis de yoga non inclus
  • Les options payantes

RESERVATION

Réservation sur happytrek.fr  

ANNULATION

Il est possible d'annuler le séjour mais la réservation ne pourra pas être remboursée. A défaut : il est possible de céder le séjour à une autre personne moyennant le paiement de frais de modification (15€) Nous recommandons la souscription d'une assurance annulation comme celle ci.

COVID - RESTRICTION DES DEPLACEMENTS

En cas d'impossibilité de te déplacer compte tenu de mesures restrictives imposées par le gouvernement, Happy Trek propose 2 solutions :
  • Report de date (gratuit)
  • Avoir valable sur un autre séjour happy trek avant le 31/12/2021 (gratuit)
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