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Retraite de Yoga dans les Pyrénées et féminin sacré

355€ / par personne
(0 Avis)
Retraite de Yoga autour du féminin sacré Pyrénées

Retraite de Yoga dans les Pyrénées et féminin sacré

Rejoins Anne-Sophie, Loren et Cindy pendant leur Retraite de Yoga dans les Pyrénées et féminin sacré
A 1h30 de Toulouse.
📅 Du 30 octobre au 1er novembre soit 3 jours | 2 nuits

 

Une retraite de Yoga pour femmes à la période de Samain*

Participer à une retraite de femmes – aussi appelée Cercle de Femme – c’est s’offrir le luxe d’un peu de temps pour Soi.
Pendant cette retraite de yoga autour du féminin, tu seras invitée à te connecter à ton énergie intérieure, à tisser un lien puissant de sororité avec d’autres femmes. Mais aussi à renouer avec ta féminité tout en te réappropriant ton cycle en l’adaptant à ton propre rythme.

 

Anne Sophie et Cindy te proposeront différents ateliers spécialement créés pour permettre à ton féminin sacré de s’épanouir en pleine nature. Ateliers d’art-thérapie, de danse intuitive, de yoga mais aussi cercles de femmes et rituel de nouvelle lune pour tisser ensemble le lien de la sororité. Chaque jour te permettra de cheminer vers une exploration intérieure de ta relation corps-esprit.

 

*Samain est la fête principale des Celtes : elle a lieu pendant la nuit du 31 Octobre. Samain (ou Samhuin en irlandais) signifiant étymologiquement la fin de l’été,, c’est aussi le premier jour de l’année nouvelle. Symboliquement c’est une nuit où la frontière entre les différents mondes se dissiperait.

 

Un weekend de ressourcement au cœur des Pyrénées

Dans les Baronnies des Pyrénées, tu seras accueillis dans un gîte situé en pleine nature ! Tu pourras partager des marches méditatives avec le groupe ou juste profiter du calme des montagnes en autonomie…
Les repas seront végétariens et des ateliers culinaires seront proposés à celles qui le souhaitent. Anne Sophie, Loren et Cindy se ferons un plaisir de te découvrir une cuisine d’inspiration ayurvédique et végétalienne  (et elles te partagerons même leurs délicieuses recettes !)

 

Les points forts :

  • Ouvert à toutes et même aux débutantes en Yoga
  • Séjour en petit groupe afin de créer de vrais échanges qualitatifs
  • Hébergement en pleine nature, dans un gîte en plein coeur des montagnes
  • Encadrement par 3 accompagnatrices
Détails

Retraite de Yoga dans les Pyrénées et féminin sacré

Dates

2 jours | 1 nuit

📅 Toute l’année : dates sur demande de devis

Contactes-nous.

 

Activités

  • Cercles de femmes
  • Exploration et expression de soi par la couleur
  • Ateliers de danse intuitive
  • Création d’un bâton de lune
  • Atelier Yoga spécial Périnée
  • Atelier Yoga spécial « Danse du Dragon »
  • Cuisine d’inspiration ayurvédique
  • …et des moments de partage

 

Lieu de ce weekend bien être

Cette Retraite de Yoga dans les Pyrénées et féminin sacré aura lieu à Montesquieu-Avantes .

 

Hébergement

Tu seras hébergé dans un gîte accueillant et confortable. En chambre partagée de 4 personnes.

Possibilité d’être en chambre partagée à 2 personnes (30€ en supplément par nuit) ou en chambre individuelle (60€ en supplément par nuit)

 

Repas

Cuisine végétarienne

Pension complète avec 2 repas ( brunch et dîner) et collations.
Petit déjeuner léger si nécessaire.

Si allergie, intolérance ou sensibilité à certains aliments, il t’appartient de le signaler lors de la validation de ta réservation.

Paiement et Conditions

Tarif de ce séjour bien-être

A partir de 355€ tout compris en chambre partagée .

Pour un hébergement individuel : nous contacter.

 

Le tarif comprend :

  • L’hébergement selon le type de chambre choisie
  • Les repas : 3 brunchs, 3 goûters, 3 dîners ( végétariens) et boisson à disposition (eau, café, thé…)
  • Les activités décrites dans le programme :
  • Le matériel de yoga
  • L’encadrement par 3 professionnelles diplômées

 

Le tarif ne comprend pas :

  • Le transport jusqu’au lieu de rendez-vous
  • L’assurance individuelle (en option)

 

Réservation

Paiement sur happytrek.fr

 

 

Annulations

Le client peut annuler à tout moment sa réservation.
La raison de l’annulation doit être donnée par écrit à l’organisateur.
A noter que le client qui résilie la prestation peut être susceptible de payer à l’organisateur un dédommagement pour les frais engagés.

L’acompte est non remboursable.

 

 

 

Nombre de places pour ce séjour bien-être?

Le nombre de place est limité à 12 personnes afin de te garantir une qualité de séjour optimale.

Dès que la réservation aura été acceptée par l’organisateur : vous serez mis en relation afin d’échanger les informations !

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Anne-Sophie, l'organisatrice de ce Séjour de Yoga et Shiatsu dans les Pyrénées

Anne-Sophie est Professeure de Yoga et Pilates sur Toulouse.
Formée par Yoga Ashtanga Provence et Arnaud Kancel. Mais aussi par Cécile Roubaud et Valentina Carlier en Yin Yoga.
Elle s’est par ailleurs formée avec Nathalie Bidoia Pompele à « l’Atelier Pilates », a une Certification TRX avec Planet Fitness et un certificat d’animatrice de Loisirs Sportifs.

 

Qui es-tu ?

« Ancienne hôtesse de l’air, j’ai découvert le Yoga suite à une chute dans les escaliers m’ayant causé des problèmes de dos. Cela a été une révélation, j’ai rapidement senti que je me reconnectais avec mon corps, et qu’en le renforçant en douceur, il devenait plus fort et souple. Les douleurs ont diminuées, et ont maintenant même disparues. Partager avec d’autres personnes cette découverte qui a changé ma vie est devenu une évidence, et j’ai commencé à me former.

Apporter plus de bien-être à mes élèves dans leur vie quotidienne est pour moi la plus belle récompense de ce travail-passion.
Je suis spécialisée en pilates avec petit matériel (swissball, foam roller, elastique etc) et en yoga ashtanga ( yoga dynamique).
Également formée en Yin yoga pour une approche plus douce, et détentrice d’un CQP Als, diplôme d’état de sport. »

Ma citation préférée :

Que la force me soit donnée de supporter ce qui ne peut être changé et le courage de changer ce qui peut l’être mais aussi la sagesse de distinguer l’un de l’autre. Marc Aurèle

L’un des lieux où j’aime me ressourcer

J’adore la région d’Ax les thermes. Les Pyrénées me font découvrir des paysages plus beaux les uns que les autres lors de mes randonnées !

Tour Plan

1

Vendredi

  • Arrivée à partir de 17h
  • 18h/19h: Cercle d’ouverture, séance de Yoga pour s’ancrer et se préparer au weekend en douceur
  • 19h30: Repas végétarien
  • Soirée discussion autour du Shiatsu
 
2

Samedi

  • 9h/10h30: Séance de Yoga Dynamique, tout niveau
  • 12h: Brunch
  • 14h: Après-midi au choix
    • balades autour du gîte.  Durée à définir selon la forme du groupe et la météo.
    • Ou Séance de Shiatsu
    • Farniente: livres et documentaires à disposition. Jardin ensoleillé pour profiter de la nature. Sieste…
  • 19h30: Repas
  • 21h: Soirée discussion autour du Yoga Dimanche
3

Dimanche

  • 9h/10h30: Séance de Yoga Dynamique, tout niveau.
  • 12h: Brunch
  • 14h: après-midi au choix
    • balades autour du gîte.  Durée à définir selon la forme du groupe et la météo.
    • Ou Séance de Shiatsu
    • Farniente: livres et documentaires à disposition. Jardin ensoleillé pour profiter de la nature. Sieste…
  • 19h30: Repas
  • 21h: Relaxation sonore au son des bols tibétains.
4

Lundi

  • 9h/10h30: Séance de Yoga Dynamique, tout niveau
  • 12h: Brunch
  • 14h: Après-midi au choix:
    • balades autour du gîte. Durée à définir selon la forme du groupe et la météo.
    • Ou Séance de Shiatsu
    • Farniente: livres et documentaires à disposition. Jardin ensoleillé pour profiter de la nature. Sieste
  • 17h: Cercle de fermeture et départ.
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