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Retraite Yoga dans les Alpes Maritimes avec randonnée, méditation etc !

Retraite Yoga dans les Alpes Maritimes avec randonnée, méditation etc !

300€ 240€ / par personne
(3 Avis)
Retraite Yoga dans les Alpes Maritimes

Voici une Retraite Yoga dans les Alpes Maritimes pas comme les autres ! Avec randonnées, ateliers de cuisine, de plantes sauvages, visites culturelles …
📍 À 35 min de Nice (Saint Jeannet)
📅 Toutes les semaines à partir du 28 juin et jusqu’au 15 novembre.
👉 Retraite de Yoga à partir de 3 jours : arrivée le dimanche de préférence.

Les points forts de ce séjour

  • EN PROMOTION -20% (sur septembre !)
  • Séances de yoga et de méditation quotidiennes
  • Et des activités différentes chaque jour !
  • Possibilité de chambre individuelle
  • Dîner ou possibilité de faire un jeûne intermittent
  • Massage en option !

Retraite Yoga dans les Alpes Maritimes avec randonnée, méditation etc !

 

8 jours pour te ressourcer dans un cadre idyllique

Cette retraite de yoga se déroulera à proximité de Nice, dans le climat privilégié de la Côte d’Azur. Dans un petit village, un cadre privilégié, au calme. Tu seras encadré par 4 enseignants passionnés pendant cette retraite de yoga pas comme les autres !

Tu pourras admirer la beauté de notre région lors de randonnées encadrées . De nombreux ateliers te seront proposés tout au long de ton séjour : séances de yoga, méditations guidées, excursions , visites culturelles, découverte des plantes sauvages, ateliers, cours de cuisine,…

Et tout cela, dans une ambiance de joie, d’échange et de partage !

Dates

A partir de 3 jours | 2 nuit avec une arrivée de préférence le dimanche 15h

📅  Toutes les semaines à partir du 28 juin et jusqu’au 15 novembre

Activités

  • Séances de yoga et de méditation encadrée par des professionnels
  • Randonnée avec pique-nique fait maison
  • Atelier de communication bienveillante
  • Excursion dans un petit village perché à proximité de Nice
  • Atelier de plantes aromatiques
  • Cours de cuisine et dîner partagé
  • Bain sonore…
the froghouse retraite de yoga à nice sur la cote dr'azur
Corinne et Benoît

Les organisateurs !

Benoît, professeur de Yoga 
Benoît pratique le Yoga et la méditation depuis 2010, après une rencontre avec son professeur spirituel actuel. Diplômé de la Yog Nisarga International Training School , Benoît partage les mêmes valeurs d’intégrité et diversité dans l’enseignement du yoga que la Yog Nisarga et Sampoorna Yoga School. Ces deux écoles sont certifiées par Yoga Alliance, la plus grande association sans but lucratif représentant la communauté yogique.

https://www.thefrogshouse.fr/

 

Corinne, co-fondatrice du lieu d’hébergement

Dirigeante inspirée et visionnaire, Corinne gère à la fois le quotidien de l’établissement tout en utilisant sa remarquable créativité pour concocter avec passion les pique-niques partagés lors des excursions quotidiennes: elle met un véritable point d’honneur à vous surprendre et vous régaler à chaque nouvelle occasion.

https://www.facebook.com/pg/focusforet

Besoin d’info sur cette retraite de yoga ? Nous contacter.

Tour Plan

1

Dimanche

Nous vous invitons chaleureusement à démarrer votre séjour les dimanches pour recevoir les pleins bénéfices de cette retraite…néanmoins, si votre agenda ne pouvait vous permettre de suivre cette invitation, merci de nous en informer et nous veillerons à vous proposer les meilleures options possibles.
  • 15:00 : Arrivée à l’heure de votre convenance. Les chambres sont disponibles à partir de 15h.
Nous sommes heureux de stocker vos bagages si vous deviez arriver plus tôt : merci de noter qu’en cas d’absence de notre part, un petit mot sera laissé à votre intention sur la porte d’entrée, avec le code et les indications pour vous installer confortablement, afin que vous puissiez arriver à l’heure de votre choix.
  • 18:30 – 20:30 Soirée d’accueil et d’introduction à la retraite, accompagné d’un apéritif
 
2

Lundi

  • 07:30-09:00 Séance de yoga avec Benoit : méditation et Asana
  • 09:00-10:30 Petit-déjeuner fait maison sur la terrasse ensoleillée
  • Journée de randonnée.
Inspirés par la philosophie du maître bouddhiste Zen Thich Nhat Hanh, laissons chacun de nos pas nous ancrer un peu plus dans l’instant présent… “Chaque inspiration que l’on prend, chaque pas que l’on fait peut être empli de paix, de joie et de sérénité. Il nous faut simplement nous éveiller, vivant au moment présent ». Au printemps et en automne : randonnée dans les alentours du Baou, direction le sommet de la montagne pour un pique-nique fait maison et une vue magnifique sur la Côte d'Azur et les Alpes *Equipement requis : l'hôte fournit des sacs à dos avec « Camel back » (1.5L) ainsi que des bâtons de randonnée sur demande. Merci de vous munir de chaussures confortables (au minimum des baskets mais largement suffisantes), de lunettes de soleil, crème solaire, d’un chapeau, et en cas de mauvais temps d’un coupe vent ou vêtement de pluie *Description de la marche: 8kms, +350m et -350m de dénivelé sur un sentier rocailleux, 4h00 + le temps du pique nique au sommet En été : marche vers les gorges de la Cagnes ou de l’Esteron (marche au bord ou parfois dans la rivière). Vous pourrez vous baigner dans des chutes d'eau et des plans d'eau fraîche. Il s'agit d'une activité parfaite pour les mois d'été *Equipement requis : idem qu’au printemps + maillot de bain et serviette *Description de la marche: 5kms, +100m et -100m de dénivelé sur un terrain accidenté, 2h30 + le temps du pique nique et de la baignade dans la rivière<
  • 18:30 – 19:45 Introduction à la méditation Vipassana avec Anthony<
  • 20:00 Jeûne intermittent ou dîner à votre convenance : cuisinez votre propre repas dans la cuisine mise à disposition ,  aller au restaurant avec les autres participants.
3

Mardi

  • 07:30-09:00 Séance de yoga avec Jean : Ashtanga
  • 09:00-10:30 Petit-déjeuner fait maison sur la terrasse ensoleillée
  • 10:30-12:30 Introduction à la communication bienveillante (basée sur la Communication Non Violente) avec Hélène
  • 12 :30-14 :30 Temps libre pour aller déjeuner, se reposer, méditer à son rythme, réserver un massage ou vous promener dans les rues du village, pourquoi pas en suivant les instructions de la chasse au trésor mise en place par notre amie Cyrielle, et vous immerger dans la légende de l’Alchimiste…
  • 14 :30-16 :30 Atelier de communication bienveillante (basée sur la Communication Non Violente) avec Hélène
  • 18:30-19:45 Séance de Hatha yoga avec Sarah
  • 20:00 Jeûne intermittent ou dîner à votre convenance : cuisinez votre propre repas dans la cuisine mise à disposition ,  aller au restaurant avec les autres participants.
4

Mercredi

  • 7:30-09:00 Séance de yoga avec Benoit : méditation et Asana
  • 09:00-10:30 Petit-déjeuner fait maison sur la terrasse ensoleillée
  • 10:30-17:00 Journée des Villages Perchés. Une journée pour profiter pleinement de ce que la région nous offre, et nous immerger un peu plus profondément dans l’instant présent.
Nous partirons, en mini van tout d’abord, puis à pied en cours de route, mais toujours hors des sentiers battus, vers le village perché de Tourrettes-sur-Loup, connu pour la production de violettes. Après la visite du village et son marché provençal, nous irons à la rencontre de Bruno, un fabriquant de fromages qui s'est installé avec ses chèvres dans une zone protégée avec une vue incroyable sur la baie de Cannes, Mandelieu La Napoule et le massif de l'Esterel. Dégustation de fromages frais, combinée avec le pique nique maison et avec une dégustation du vin local de Saint-Jeannet Entourés de nature et dominant la Côte Méditerranéenne…un cadre idéal pour échanger autour de la philosophie du Yoga Un arrêt à la "Chapelle du Rosaire" de Vence, construite et décorée par Henri Matisse, pour gouter à la paix régénératrice qu’offre ce lieu magique (entrée en supplément).
  • 18:30-19:45 Séance de yoga Ashtanga avec Jean
  • 20:00 Jeûne intermittent ou dîner à votre convenance : cuisinez votre propre repas dans la cuisine mise à disposition ,  aller au restaurant avec les autres participants.
5

Jeudi

  • 09:00-10:30 Séance de yoga avec Benoit : méditation et Asana
  • 10:30–12:00 Brunch, pour un temps de partage autour de la pratique du yoga, de la méditation, ou selon l’inspiration du moment et les besoins de chacun...
  • 12:00-13:30 Atelier sur les plantes médicinales et aromatiques avec Anthony (cultivées par lui-même), échanges et discussion sur la nutrition
  • 13 :30-15 :30 Temps libre pour se reposer, méditer à son rythme, réserver un massage ou vous promener dans les rues du village, pourquoi pas en suivant les instructions de la chasse au trésor mise en place par notre amie Cyrielle, et vous immerger dans la légende de l’Alchimiste…
  • 15:30-18h30 : Séance de cuisine partagée avec notre ami Noel PICARD, chef professionnel. Un moment convivial de partages et d’échanges autour de la gastronomie française, à partir de produits Bio et locaux. L’occasion de redécouvrir la joie de cuisiner ensemble, et apporter un peu plus de conscience pour nourrir aussi bien notre corps que notre esprit
  • 18:30-19:45 Séance de Hatha yoga avec Carline
  • 20:00 Dîner partagé avec Noël pour savourer le résultat de ce cours de cuisine en pleine conscience
6

Vendredi

  • 07:30-09:00 Séance de yoga avec Benoit : méditation et Asana
  • 09:00-10:30 Petit-déjeuner fait maison sur la terrasse ensoleillée
  • 10:30-17:00 La Côte d'Azur. Une journée de détente pour flâner dans les ruelles d’Antibes, sans attente véritable ni objectif, goutant au simple plaisir de se laisser porter par le courant de la vie-
Antibes, l’une des plus jolies villes de la Côte d’Azur, célèbre pour sa vieille ville médiévale et son musée dédié à Picasso. Déambulation dans les ruelles pavées de la vieille ville, visite de son marché couvert, laissez-vous tenter par une dégustation d'Absinthe dans un lieu improbable, ou découvrez les ruelles pittoresques et colorées de la commune Libre du Safranier.
  • Déjeuner dans un restaurant local (déjeuner en supplément, compter de 15 à 20€/pers, hors boissons).
Déguster l’une des meilleures glaces artisanales de la région, un temps de baignade selon la saison, ou la découverte d’un point de vue aussi inattendu que remarquable, nous nous laisserons guider par l’inspiration du moment pour compléter cette journée
  • 18:30-19:45 Séance de Hatha yoga avec Sarah
  • 20:00 Jeûne intermittent ou dîner à votre convenance : cuisinez votre propre repas dans la cuisine mise à disposition ,  aller au restaurant avec les autres participants.
7

Samedi

  • 09:00-10:30 Séance de Hatha yoga avec Sarah
  • 10:30 et 12:00 Brunch
  • 12:00-15:30 temps libre pour se reposer, flâner et méditer à son rythme, pour réserver un massage bien-être avec l’une de nos masseuses professionnelles. Ou pour les plus actifs d’entre vous, partez découvrir notre beau village de St Jeannet de la manière la plus ludique qui soit, en résolvant les énigmes de notre amie Cyrielle, organisatrice de Chasses au Trésor et d’Escape Game à ciel ouvert
  • 15:30-18:30 Yoga et relaxation. Court trajet de 15mns en mini van pour se rendre au studio de yoga de Jean, à La Gaude, le village voisin, pour une séance de Yin yoga, suivi d’une séance de relaxation sous forme de «bain sonore ». Laissez votre corps être transporté par les sons des bols tibétains et de cristal, les gongs ancestraux, et d’autres instruments aussi variés qu’originaux…qui sait les effets thérapeutiques qu’auront sur vous ces instruments presque magiques…?
  • 19:00-21:30 Dîner d’adieu organisé !
8

Dimanche

  • 08:00-08:30 Méditation et dédicace finale de la retraite
  • 08:30 et 10:00 : Petit-déjeuner fait maison sur la terrasse ensoleillée
  • 10:00 Libération des chambres
NOTA: Merci de libérer les chambres pour 10h00 afin que nous ayons le temps de les préparer pour la retraite suivante. Nous sommes heureux de stocker vos bagages si vous souhaitez profiter des derniers instants sur Saint Jeannet. Il vous est également possible de prolonger votre séjour, merci de nous consulter.

Lieu du séjour

Lieu du séjour

Cette retraite aura lieu dans un beau village perché à proximité de Nice, sur la Côte d’Azur. À seulement 35 minutes de Nice, viens profiter d’un lieu paisible offrant une vue imprenable sur la mer Méditerranée. 

 

Accès

Depuis Nice : 40 minutes de trajet en voiture Navette disponible (payante : 45€ depuis la gare sncf de Nice ville ou aéroport)  

Hébergement

Tu auras le choix entre une chambre simple ou double avec vue sur la colline ou une chambre simple/double avec vue sur mer.

Repas

Une cuisine locale, végétarienne (et majoritairement vegan) te sera proposée. Les petits déjeuners, pique-niques, le diner après le cours de cuisine et le cocktail d’accueil sont compris dans le tarif du séjour.

Quant aux repas du soir, ils seront à ta charge. Au choix : quatre restaurants à proximité du lieu d’hébergement ou la possibilité d’acheter des plats en emporter dans des magasins locaux (traiteur, épicerie, boulangerie,…). Une grande cuisine ouverte sera à ta disposition. 

Hormis les pique-niques, le diner partagé après le cours de cuisine et le cocktail d’accueil, tu pourras choisir ton menu parmi les restaurants à proximité.

  N’hésite pas à nous prévenir en cas d’allergie, intolérance ou sensibilité à certains aliments, pense à nous le signaler lors de la validation de ta réservation.

Les derniers avis sur ce séjour :

10.0
Superb
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Dates

Retraite de Yoga à partir de 3 jours. 📅 Toutes les semaines à partir du 28 juin et jusqu’au 15 novembre. 👉 Retraite de Yoga à partir de 3 jours : arrivée le dimanche de préférence.

Tarifs de cette Retraite Yoga

A partir de 6 nuits : remise de 10% 

Pour un séjour de 3 jours | 2 nuits

Dans une chambre vue colline: 400 €/pers pour une occupation single, ou 300€/pers pour une occupation double.

Dans une chambre vue mer et balcon, 460 €/pers pour une occupation single, ou 330€/pers pour une occupation double.

 Pour un séjour de 4 jours | 3 nuits

Dans une chambre vue colline: 600 €/pers pour une occupation single, ou 450€/pers pour une occupation double.

Dans une chambre vue mer et balcon, 690 €/pers pour une occupation single, ou 495€/pers pour une occupation double.

 Pour un séjour de 5 jours | 4 nuits

Dans une chambre vue colline: 800 €/pers pour une occupation single, ou 600€/pers pour une occupation double.

Dans une chambre vue mer et balcon, 920 €/pers pour une occupation single, ou 660€/pers pour une occupation double.

Pour un séjour de 6 jours | 5 nuits

Dans une chambre vue colline: 1000 €/pers pour une occupation single, ou 750€/pers pour une occupation double.

Dans une chambre vue mer et balcon, 1150 €/pers pour une occupation single, ou 825€/pers pour une occupation double.

 Pour un séjour de 7 jours | 6 nuits

Dans une chambre vue colline: 1200€ 1080 €/pers pour une occupation single, ou 990€ 890€/pers pour une occupation double.

Dans une chambre vue mer et balcon, 1380€ 1240 €/pers pour une occupation single, ou 1200€ 990€/pers pour une occupation double.

 Pour un séjour de 8 jours | 7 nuits

Dans une chambre vue colline: 1400€ 1260€/pers pour une occupation single, ou 1050€ 950€/pers pour une occupation double.

Dans une chambre vue mer et balcon, 1610€ 1450 €/pers pour une occupation single, ou 1155€ 1040€/pers pour une occupation double.

 Pour un séjour de 9 jours | 8 nuits

Dans une chambre vue colline: 1600€ 1440€/pers pour une occupation single, ou 1200€ 1080€/pers pour une occupation double.

Dans une chambre vue mer et balcon, 1840€ 1660 €/pers pour une occupation single, ou 1320€ 1190€/pers pour une occupation double.

 Options : Massage bien-être en option (selon intervenant - sur place)

  Le tarif comprend :
  • Séances de yoga et de méditation
  • L'hébergement en chambre simple ou double
  • Petits déjeuners et brunchs, pique-niques,  le cocktail d’accueil, le diner à la suite du cours de cuisine, et le diner d'adieu le samedi soir
  • Visites guidées avec un guide professionnel et certifié (entrée des musées et déjeuners au restaurant en supplément).
  • Matériel fourni : sacs à dos (sur demande), tapis de yoga, bâtons de randonnée
  • L'accompagnement par quatre professionnels
  Le tarif ne comprend pas :
  • Transport (train, vol, …)
  • Transfert de l’aéroport ou de la gare
  • Assurance individuelle
  • Matériel (sauf tapis de yoga)
  • Les options payantes
 

Réservation

Règlement d'un acompte sur le site happytrek.fr - Solde à régler auprès de l'hôte.  

Annulation

Le client peut annuler à tout moment sa réservation. La raison de l’annulation doit être donnée par écrit à l’organisateur. A noter que le client qui résilie la prestation peut être susceptible de payer à l’organisateur un dédommagement pour les frais engagés. Minimum 20% du prix du séjour. Aucun remboursement 30 jours avant la date d'arrivée.
PROMOTION -20% sur les tarifs ! Pour réserver ce séjour : contactez nous afin que nous puissions valider la disponibilité !   Merci de préciser :
  • Quel séjour vous intéresse
  • Quelle date et durée
  • Pour combien de personnes
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