Retraite Yoga dans les Alpes Maritimes avec multi activités
Envie de vacances pleines de sens ? Rejoins cette Retraite Yoga dans les Alpes Maritimes. Une retraite pas comme les autres : avec randonnée, ateliers de cuisine, de communication bienveillante, sur les plantes sauvages… et aussi visites culturelles et voyage sonore !
📍 À 35 min de Nice (Saint Jeannet)
📅7 jours | 6 nuits du dimanche au dimanche : chaque semaine d’avril à octobre
Les points forts de cette retraite de yoga !
- Tout inclus : hébergement, activités , repas (sauf certains soirs)
- Chambre individuelle vue collines ou vue mer
- 2 séances de yoga par jour
- Activités différentes chaque jour !
- Cuisine partagée en accès libre
- Massage en option !
- Accessible aux débutant(e)s
Retraite Yoga dans les Alpes Maritimes : 7 jours pour une parenthèse bien-être multi-activités !
Besoin d’une parenthèse où tu pourras enfin prendre soin de toi, te reposer et découvrir de nouvelles activités bien-être ? Rejoins cette Retraite de Yoga dans les Alpes Maritimes pour explorer ton bien-être et prendre de la hauteur au coeur d’un joli petit village situé dans l’arrière pays niçois !
Tu seras accueilli(e)s par Benoit, Yoga Teacher, Accompagnateur de randonnées. Il est aussi le propriétaire de la charmante maison de village qui sera ton lieu de repos pendant la retraite de yoga à laquelle tu participeras pendant ta semaine bien-être ! Dans la maison tu auras ta propre chambre individuelle avec salle de bain privative , vue sur les belle collines ou sur la mer méditerranée. Tu auras accès à une grande cuisine avec un grand réfrigérateur afin de te préparer des collations si tu le souhaite.
Chaque journée commencera par une séance douce de yoga avec méditation afin de t’éveiller en douceur. C’est un rituel du matin idéal pour se connecter à ses sensations, émotions et créer des pensées positives ! Tu pourras t’en inspirer afin de créer ta propre routine Morning lors de ton retour à la maison.
Puis après le petit déjeuner tu pourras découvrir une nouvelle activité bien-être différente chaque jour (tu peux aller découvrir le programme détaillé dans l’onglet « Programme ») : ateliers de communication bienveillante, cours de cuisine « gastronomie française » animé par un Chef professionnel, atelier de cuisine vegane, randonnée… Les activités ont été conçues avec soin afin de te permettre d’explorer différents niveau de bien-être.
Tu pourras également te faire masser par des masseurs professionnels. Et même découvrir l’un des restaurants typiques du petit village lors d’un dîner « libre » le jeudi soir (seul repas non inclus dans la formule).
Ce séjour est également proposé en langue anglaise (voir les dates in english dans l’onglet « dates »).
Il est aussi possible de réserver ce séjour sur une période plus courte de 4 jours et 3 nuits à des dates fixes.
Bien-être : 3 / 3
Éco-friendly : 1/3
- Séances de yoga et de méditation encadrée par des professionnels
- Randonnée avec pique-nique fait maison
- Séance de cuisine partagée Consciente et Bienveillante, sur le thème de la cuisine végane
- 2 ateliers d’initiation à la communication bienveillante
- Marche et approche méditative en pleine nature
- Atelier de gastronomie française animé par un chef de cuisine
Ton accompagnateur !
Benoît, professeur de Yoga
Benoît pratique le Yoga et la méditation depuis 2010, après une rencontre avec son professeur spirituel actuel. Diplômé de la Yog Nisarga International Training School , Benoît partage les mêmes valeurs d’intégrité et diversité dans l’enseignement du yoga que la Yog Nisarga et Sampoorna Yoga School. Ces deux écoles sont certifiées par Yoga Alliance, la plus grande association sans but lucratif représentant la communauté yogique.
https://www.thefrogshouse.fr/
https://www.facebook.com/pg/focusforet
Aperçu des photos
Tour Plan
Dimanche
- 15:00 : Arrivée à l’heure de ta convenance. Les chambres sont disponibles à partir de 15h.
- 18:00 – 21:00 Soirée d’accueil et d’introduction à la retraite, accompagné d’un apéritif dinatoire
Lundi
- 08:00-09:30 Séance de yoga : méditation et Asana
- 09:30-11:30 Petit-déjeuner fait maison sur la terrasse ensoleillée et temps d'échanges et de partages
- 12:00-17:00 Journée de randonnée.
- 18:00 – 19:00 Séance de méditation
- 19:00 Dîner organisé par la Frogs’ House, en self-service/buffet
Mardi
- 08:00-09:30 Séance de yoga
- 09:30-11:30 Petit-déjeuner fait maison sur la terrasse ensoleillée et temps d'échanges et de partages
- 12:00-14:00 Temps libre pour aller déjeuner, se reposer, méditer à son rythme, réserver un massage ou te promener dans les rues du village ou dans les collines environnantes…
- 14:00-16:00 Introduction à la communication bienveillante (basée sur la Communication Non Violente) avec une accompagnatrice professionnelle certifiée
- 16:00-18:00 Tea break / snack en libre service
- 18:00-21:00 Séance de cuisine partagée Consciente et Bienveillante, sur le thème de la cuisine végane. Un moment convivial de partages et d’échanges autour de la gastronomie française, à partir de produits Bio et locaux. L’occasion de redécouvrir la joie de cuisiner ensemble, et apporter un peu plus de conscience pour nourrir aussi bien notre corps que notre esprit
Mercredi
- 09:00-11:00 Séance de yoga / méditation
- 11:30-13:00 Brunch fait maison sur la terrasse ensoleillée, pour un temps de partage autour de la pratique du yoga, de la méditation, ou selon l’inspiration du moment et les besoins de chacun...
- 13:00-18:00 Temps libre pour réserver un massage, se reposer, méditer à son rythme, vous promener dans les rues du village ou dans les collines environnantes
- 18:00-19:00 Séance de yoga / méditation
- 19:00 : Dîner organisé par la Frog's House, en self-service/buffet
Jeudi
- 08:00-09:30 Séance de yoga / méditation
- 09:30-11:30 Petit-déjeuner fait maison sur la terrasse ensoleillée et temps d'échanges et de partage
- 12:00-14:00Temps libre pour réserver un massage, se reposer, méditer à son rythme, vous promener dans les rues du village ou dans les collines environnantes
- 14:00-16:00 Suite de la communication bienveillante (basée sur la Communication Non Violente) avec une accompagnatrice professionnelle certifiée
- 16:00-18:00 Tea break / snack en libre service
- 18:00-19:00 Séance de yoga / méditation
- 19:00 : Dîner libre à votre convenance
Vendredi
- 08:00-09:30 Séance de yoga / méditation
- 09:30-11:00 Petit-déjeuner fait maison sur la terrasse ensoleillée et temps d'échanges et de partage
- 13:00-14:00 Temps libre
- 14:00-17:00 Marche et approche méditative en pleine nature : méditation / mantras
- 17:00-20:00 Atelier de gastronomie française animé par un chef de cuisine français professionnel au cours duquel le dîner est préparé tout en prenant des boissons et des entrées de tapas
- 20:00-22:00 Dîner d'adieu
Samedi
- 09:30-10:30 Cérémonie de clôture de la retraite
- 10:30-12:00 Brunch fait maison sur la terrasse ensoleillée et libération des chambres
Lieu du séjour
LIEU DU SEJOUR
Cette retraite aura lieu dans un beau village perché à proximité de Nice, sur la Côte d’Azur. À seulement 35 minutes de Nice, viens profiter d’un lieu paisible offrant une vue imprenable sur la mer Méditerranée.ACCES
En bus (TOP pour l'écologie !)
- Une ligne dessert St-Jeannet village en direct : Ligne 54 avec un départ du centre commercial Cap 3000 de Saint Laurent du Var (connexion avec les bus venant de Nice) ou devant la gare de Saint laurent du Var (si tu viens de Nice par le train).
- Ligne 47. 15 min du village (ou correspondance avec ligne 54) à l’arrêt Le Baou des Noirs au Peyron /à Vence ou St Paul de Vence (correspondance avec bus 9).
En train (TOP aussi pour l'écologie & reposant !)
Les gares les plus proches sont celles de Nice ou Antibes ! Aller sur le site de la SNCF pour réserver (ce site est indépendant de Happy Trek).En voiture ou covoiturage :
40 minutes de trajet en voiture.- Depuis l'aéroport de Nice : 90€ AR
- Depuis la gare de Nice (ou d'Antibes) :110 € AR.
HEBERGEMENT
Tu auras le choix entre une chambre simple ou double avec vue sur la colline ou une chambre simple/double avec vue sur mer.REPAS
Une cuisine locale, végétarienne (et majoritairement vegan) te sera proposée. Les petits déjeuners, pique-niques, le diner après le cours de cuisine et le cocktail d’accueil sont compris dans le tarif du séjour.
NOTE concernant les diners: Hormis le cocktail d’accueil, le diner partagé du cours de cuisine et le diner d’adieu, les repas du soir seront à ta propre convenance, avec un choix de 4 restaurants à Saint Jeannet, tous à 3mns à pied. Tu pourras également acheter des plats à emporter dans les magasins locaux (1 boucher-traiteur/plats végétariens, un boulanger, une épicerie) pour organiser ton propre dîner en utilisant la grande cuisine ouverte Parmi les restaurants du village, nous te recommandons tout particulièrement « La Table des Baous », du chef Sébastien Liprandi, pour sa cuisine à la fois créative et pleine de fraicheur, mais aussi le « Bivouac », chez Claude. Pour les meilleures pizzas BIO de la Côte d’Azur, nous te conseillons « le Vieux Four » chez Hugues et Zazou, qui te régaleront dans la bonne humeur, ou « Maï O Maï » pour les excellentes pizzas à emporter de Rafael et Romain. « Le Sainte-barbe » t'accueillera tout l’été pour profiter de sa terrasse panoramique et son ambiance festive. N’hésite pas à nous prévenir en cas d’allergie, intolérance ou sensibilité à certains aliments, pense à nous le signaler lors de la validation de ta réservation.Gallerie
Avis
Sorry, the comment form is closed at this time.
DATES
📅7 jours / 6 nuits : du dimanche au samedi. Ouverture de l'établissement du 1er avril au 31 octobre 2022.- Ce séjour est proposé certaines semaines en version anglaise mais il est quand même possible de le réserver si tu es à l'aise en langue anglaise et avec des voyageurs étrangers (voir ici) les semaines en français sont indiquées ci-dessous.
- Il est possible de le réserver en formule 4 jours / 3 nuits selon des dates fixes (voir ci-dessous)
- 17 au 23 avril
- 15 au 21 mai
- 19 au 25 juin
- 17 au 23 juillet
- 14 au 20 août
- 21 au 27 août
- 18 au 24 septembre
- 25 septembre au 01 octobre
- 16 au 22 octobre
- 27 au 30 avril
- 25 au 28 mai
- 29 juin au 2 juillet
TARIFS
Formule à la semaine soit 7 jours et 6 nuits :- Chambre vue colline (sans balcon) : 1.260 €
- Chambre vue colline (sans balcon) partagée en duo : 1.040 €/ pers soit 2.080 € en Duo
- Chambre Vue mer avec balcon : 1.470 €
- Chambre Vue mer avec balcon partagée en duo : 1.155 € /pers => total de 2.310 €
- Chambre vue colline (sans balcon) : 682 €
- Chambre vue colline (sans balcon) partagée en duo : 525 €/ pers soit 1.050 € en Duo
- Chambre Vue mer avec balcon : 787 €
- Chambre Vue mer avec balcon partagée en duo : 630 € /pers => total de 1.260 €
- L'hébergement en chambre individuelle privative ou en duo
- Les activités décrites sur le programme
- Les repas indiqués sur le programme
- Encadrement des activités indiquées par des professionnel(le)s
- Matériel fourni : tapis de yoga, bâtons de randonnée
- Transport (train, vol, …) / transfert de l’aéroport ou de la gare (transferts possible - voir ci-dessous)
- Assurance individuelle : annulation / multirisque professionnelle (voir ci-dessous)
- Matériel (sauf tapis de yoga)
NAVETTE DISPONIBLE
- Depuis l'aéroport de Nice : 100 € AR
- Depuis la gare de Nice (ou d'Antibes) :120 € AR
RESERVATION
Réservation avec paiement total sur happytrek.fr par ici. Nous consulter pour un paiement en 2 ou 3 fois.ANNULATION
Il est possible d'annuler le séjour mais la réservation ne pourra pas être remboursée. A défaut : il est possible de céder le séjour à une autre personne moyennant le paiement de frais de modification (15€) Nous recommandons la souscription d'une assurance annulation comme celle ci.COVID - RESTRICTION DES DEPLACEMENTS
En cas d'impossibilité de te déplacer compte tenu de mesures restrictives imposées par le gouvernement, Happy Trek propose 2 solutions :- Report de date (gratuit)
- Avoir valable sur un autre séjour happy trek avant le 31/12/2022 (gratuit)
Bryan Ceronie
Mon séjour était vraiment magique. Un beau petit village, très facile d’accès depuis Nice et entouré de magnifiques collines pour faire de la randonnée. La maison d’hôtes elle-même était excellente avec une cuisine et des salles à manger incroyables, de très belles chambres et un super studio de yoga au sommet. Benoit et Claudia étaient tout simplement extrêmement sympathiques et compétents. J’y retournerais sans hésiter et je l’ai déjà recommandé à plusieurs amis.
14/09/2020 at 09:33
Ghislaine
Accueil chaleureux et séjour d’un grand professionnalisme que ce soit les cours de yoga ou l’organisation des activités. Un moment profond qui reconnecte à soi, il reste à se laisser aller aux randos, cours de cuisine, sons et atelier CNV. Un programme très bien pensé, Benoit en est le magicien et Corinne la fée.
14/08/2020 at 09:31
Caroline S.
C’est un endroit magnifique avec un hôte charmant extraordinaire ! Nous passons un moment merveilleux avec le yoga, la randonnée, les cours de cuisine, les ateliers, …. merci beaucoup pour l’expérience que nous avons faite 🙏🏿
09/07/2020 at 09:34