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Retraite Yoga dans les Vosges pour le Nouvel An 2020

Retraite Yoga dans les Vosges pour le Nouvel An 2020

550€ / par personne
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Retraite Yoga dans les Vosges

Et si tu commençais la nouvelle année 2021 en prenant soin de toi ? C’est l’idée parfaite pour un nouvel an unique ! Rejoins Hanna pour sa Retraite Yoga dans les Vosges pour le Nouvel An 2020

📍 Situé à Mortagne dans les Vosges – A 2h de Strasbourg et 30 minutes d’Epinal
📅 Durée au choix : entre 4 et 8 jours du 26 déc. au 2 janvier

Points forts du séjour

  • Tout inclus : hébergement, repas et activités 
  • Cuisine saine et végétalienne 
  • Un cadre privilégié en pleine nature
  • En petit groupe : maximum 9 participant(e)s
  • Avec différents types de Yoga : Sivananda, Yin, Nidra et Hatha Yoga
  • Et des ateliers bien-être

Retraite Yoga dans les Vosges pour le Nouvel An 2020

Envie de fêter le nouvel an autrement et en pleine conscience ? Préparons ensemble des attentions constructives pour l’année 2021. Dans la joie avec le yoga !

 

Cette retraite est spécifique pour commencer 2021 libre des émotions passées, notamment avec un travail sur le chakra Manipura. Créer la place, lâcher prise sur ce qui est difficile, accepter le passé et le présent pour aller au-delà. Mais aussi préparer l’inconscient pour le renouveau dans l’esprit positif. Et libérer des blocages émotionnels et mentales avec des rituels.

Les méditations et les pranayamas du matin, les relaxations profondes du soir te permettront faire du tri. La création d’amulette pour concrétiser les vœux pour la nouvelle année.

Cette retraite sera accompagnée des pratiques de yoga, postures, pranayamas ( respirations ), méditations, relaxations, mais encore le tirage de cartes. Préparations de repas végétaliens et sans gluten. Une cuisine simple et savoureuse.

Le 30 décembre sera soir de pleine lune : nous la célébrerons avec des bougies et un rituel sacré.

Le 31 décembre nous préparons ensemble le repas qui sera suivi d’une soirée festive avec ateliers surprises.

Cette retraite de yoga pour le nouvel an se déroulera en pleine nature, dans le cadre apaisant d’un chalet confortable. Avec 3 terrasses, un beau jardin et la forêt tout autour, ce lieu sera idéal pour terminer l’année en beauté. Un second chalet est réservé aux pratiques de yoga afin que chacun ai suffisamment d’espace. Le cadre est vraiment idéal et silencieux. Il permet de s’apaiser en douceur…

Hanna partagera avec toi ses secrets et recettes pour une cuisine santé de qualité

 

 

Hanna, l’organisatrice de ce weekend de yoga dans les Vosges, sera aux petits soins ! Elle a préparé des séances de yoga, de méditations et des ateliers pour te permettre de créer la place dans ton esprit. La cuisine sera saine avec des aliments vivants, frais et savoureux. Tu prendras plaisir à manger sainement et en conscience.

« Pendant ce weekend la seule chose à faire sera de suivre ma voix, je te guiderais vers ta lumière où tu pourras t’installer pour vivre heureux. Tu apprendras à te faire confiance et je t’ouvrerai la porte vers l’amour de toi. » (Hanna)

A qui s’adresse ce séjour ?

Ce séjour est parfait pour chaque personne qui souhaite de passer les fêtes de fin d’année autrement que les fêtes traditionnelles. Ces 8 jours sont conçus pour tout niveau de pratiquant que vous faites des activités physique ou pas. L’esprit de cette retraite est la bienveillance pour soi et pour l’autre.

Activités
  • Séances de Yoga quotidiennes avec différents types de yoga : hatha, vinyasa, kundalini, yin,ashtanga
  • Méditations guidées
  • Pranayamas
  • Ateliers bien-être
  • Marches en pleine nature
  • Ateliers surprises

 

Options :

  • Massage du dos en option sur place
Hanna

l'organisatrice

Hanna est professeure de yoga depuis 2016, après avoir commencé à pratiquer le yoga en 2012. Elle a suivi de nombreuses formations afin d’enseigner différents styles de yoga. Notamment du Hatha Yoga , du Yoga Vinyasa, du Kundalini, du YinYoga et du Ashtanga.
Elle est aussi Maître Reiki. Et s’est initiée à d’autres pratiques : formation sur l’intuition, le dialogue parent-enfant, massages bien être …
Comme elle aime accompagner le travail sur les émotions, Hanna exerce également comme coach intuitive.

Tour Plan

1

Samedi 26 décembre

  • 16h arrivée et installation
  • 17h30 préparation du repas
  • 18h: repas
  • 20h Yoga Nîdra
     
2

Journée type

  • 8h méditation, pranayama
  • 9h petit déjeuner
  • 10h Sivananda Yoga
  • 11h relaxation
  • 12h déjeuner
  • 15h atelier
  • 18h repas
  • 20h yin yoga + yoga nîdra
  • Du 26 décembre au 2 janvier  (8 jours) : 1.160 euros / 1.000 euros si réservation avant le 30.11.20 / 900€ si réservation avant le 31.10.2020
  • Du 26 au 30 décembre (5 jours) : 670 euros / 600 euros si réservation avant le 30.11.20 / 550 euros si réservation avant le 31.10.2020
  • Du 30 décembre  au 2 janvier (4 jours) :  670 euros /  600 euros si réservation avant le 30.11.20 / 550 euros si réservation avant le 31.10.2020
  Le tarif comprend :
  • L’hébergement
  • Toutes les activités décrites dans le programme
  • Les repas
Le tarif ne comprend pas :
  • Le transport jusqu’au lieu de rendez-vous
  • Les massages en option
Réservation sur happytrek.fr avec le paiement d'un acompte de 17%.Quand le paiement est accepté et que la commande est validée : les coordonnées sont envoyées au partenaire.

Annulation

Le client peut annuler à tout moment sa réservation. La raison de l’annulation doit être donnée par écrit. A noter que le client qui résilie la prestation peut être susceptible de payer à l’organisateur un dédommagement pour les frais engagés. L'acompte ne sera pas remboursé.

Retraite Yoga dans les Vosges pour le Nouvel An 2020

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Informations complémentaires

Dates et durée

du 26 déc. au 2 janvier, du 26 au 30 déc., du 30 déc. au 2 janvier

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