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Séjour détente et bien-être en Tarn et Garonne

Séjour détente et bien-être en Tarn et Garonne

450€ / par personne
(2 Avis)
séjour détente et mieux être dans le Tarn Toulouse

Envie d’une véritable parenthèse bien-être ? Alors viens te ressourcer pleinement lors d’un Séjour détente et bien-être en Tarn et Garonne.
Séjour individuel et sans groupe pour ton propre bien être.

📍 A 20 min de Montauban et 45 min de Toulouse
📅 Min. 3 jours | 2 nuits : du 15 avril au 1er Novembre

Points forts du séjour

  • Séjour individuel en chambre double 
  • Participation libre aux activités bien être
  • 3 activités différentes chaque jour (3h30 par jour)
  • Dans un écolieu – hôtel écoresponsable dédié au mieux-être
  • Tout est inclus : hébergement, activités et repas
  • Cuisine saine, bio et de saison

Séjour détente et bien-être en Tarn et Garonne

Une parenthèse de mieux être à la française !

Le temps d’une semaine, de quelques jours ou d’un weekend bien être : ce séjour détente et bien-être sera une vraie parenthèse de ressourcement. Dans un lieu dédié au mieux être : tu pourras enfin prendre soin de tes 3 piliers. Ton corps, ton esprit et ton alimentation.

Pour les 2 premiers piliers : 3 activités quotidiennes te seront proposées au son du gong, par des intervenants qualifiés. Yoga, méditation, yoga du visage, qi gong, stretching, pilates, gym posturale, bain de forêt, relaxation aux bols de cristal, sophrologie…).  L’accès à ces activités est inclus tout comme ton petit-déjeuner !

Et pour l’alimentation, le 3ème pilier de ce séjour, en lien aussi direct qu’étroit avec la santé… Il te sera proposée une alimentation végétarienne bio et naturelle, de saison. Les produits sont majoritairement sélectionnés via des circuits courts et la cuisine est d’inspiration ayurvédique.

La nourriture, au travers des nutriments qu’elle nous apporte (protéines, glucides, lipides, fibres, sels minéraux, vitamines, oligo-éléments), nous procure l’énergie dont notre corps, notre cerveau, nos organes et leurs fonctions vitales, ont besoin au quotidien. Ici, nous proposons de chahuter peut-être, certaines habitudes alimentaires en allant à la rencontre de principes nutritionnels contribuant au mieux-être.

Détails

Séjour détente et bien-être en Tarn et Garonne

Activités

Ce séjour de mieux être dans le Tarn est individuel. De nombreuses activités bien-être sont proposées tout au long de la semaine. Ainsi il y a des activités différentes chaque jour. Libre à toi d’y aller ou non. Ce séjour mieux être est flexible. Tu pourras donc participer à des activités variées pendant ton séjour.

 

Voici toutes les activités proposées :

Vinyasa yoga, qi gong, pilates, stretching, relaxation au son des bols de cristal, salutation au soleil, 5 tibétains, do in, Makko-Ho, yoga des yeux et du visage, gym posturale, sophrologie, bain de forêt, marche afghane, cohérence cardiaque, shinrin yoku, Ayurveda & alimentation, tui shou, musicothérapie.

L’ensemble des activités est inclus dans le tarif. Tu y auras accès selon ton jour d’arrivée et la durée de ta présence au Domaine. (voir onglet programme)

A qui s’adresse ce séjour ?

Ce séjour s’adresse à toi si tu as besoin de déconnecter du quotidien pour mieux te reconnecter à toi même. Pour te détendre, te redécouvrir et pratiquer des activités corporelles douces. Ce séjour te donnera sans doute les clés d’une vie plus saine et équilibrée.
Pour prendre en main ton développement personnel, vivre l’expérience d’une alimentation-santé équilibrée et responsable. Et pourquoi pas pour t’aider à perdre du poids, développer ta conscience corporelle, spirituelle ou encore améliorer ta mobilité.
Il sera idéal pour te permettre de re-devenir acteur de ton mieux-être ou curieux de découvrir de nouvelles façons de l’être…

Focus

Pourquoi ce séjour est écoresponsable ?

« Cette démarche se concrétise d’abord par les choix d’approvisionnement : nous privilégions les producteurs locaux chaque fois que cela est possible. Et même “ultra-locaux” lorsque nos légumes frais et bio proviennent du champ voisin et beaucoup de nos fruits du jardin ! Elle s’exprime également par le respect du lieu et de son histoire; de même pour certaines orientations d’ameublement et d’équipements qui ont été les nôtres avec une prise en compte de l’impact des matériaux sur la santé de chacun : La Manufacture de Digoin, Cosme, Embrin, Q de bouteilles et La chaise à Guy accompagnent ainsi vos repas et vos nuits.
Et puis qui fait le ménage tous les jours chez lui? Afin de ne pas impacter inutilement l’environnement et ne pas confier une tâche dépourvue de sens à un collaborateur.
Le ménage est ainsi fait une seule fois par semaine durant un même séjour. Pour autant, un accident pouvant survenir, une intervention est naturellement possible à tout moment.
Quant au traditionnel “kit d’accueil”, il est chez nous sympathiquement remplacé par un savon artisanal, bio et saponifié à froid fabriqué par Géraldine et choisi avec amour. Et la clim? par un joli ventilateur! « 

Tour Plan

1

Programme du séjour

Chaque jour des activités différentes sont proposées : tu es libre d'y participer ou non.

Repas

Tous les repas sont inclus : Il te sera proposé une cuisine végétarienne bio, de saison, prônant les circuits courts et d’inspiration ayurvédique. Avec 4 petit-déjeuners au choix le matin. Et un menu unique pour les déjeuners et dîners : ceci pour garantir le respect des grands principes d'équilibre nutritionnel.
2

Lundi

  • 7h45 - 10h : Petit déjeuner (2 services de petit déjeuner : entre 7h45 et 8h30 et entre 9h30 et 10h)
  • 8h30 - 9h30 : Do In (technique d'automassage issu de la médecine traditionnelle japonaise)
  • 10h30 - 12h : Vinyasa Yoga
  • 12h30 : Déjeuner
  • 17h30 - 18h30 : Pratique de Relaxation
  • 19h30 : Dîner
 
3

Mardi

  • 7h45 - 10h : Petit déjeuner (2 services de petit déjeuner : entre 7h45 et 8h30 et entre 9h30 et 10h)
  • 8h30 - 9h30 : Salutations au Soleil
  • 10h30 - 12h : Gym Posturale
  • 12h30 : Déjeuner
  • 17h30 - 18h30 : Yin Yoga
  • 19h30 : Dîner
4

Mercredi

  • 7h45 - 10h : Petit déjeuner (2 services de petit déjeuner : entre 7h45 et 8h30 et entre 9h30 et 10h)
  • 8h30 - 9h30 : Qi Gong
  • 10h30 - 12h : Marche afghane
  • 12h30 : Déjeuner libre
  • 17h30 - 18h30 : Atelier Ayurvéda et Alimentation
  • 19h30 : Dîner
5

Jeudi

  • 7h45 - 10h : Petit déjeuner (2 services de petit déjeuner : entre 7h45 et 8h30 et entre 9h30 et 10h)
  • 8h30 - 9h30 : Tai Chi
  • 10h30 - 12h : Stretching
  • 12h30 : Déjeuner libre
  • 17h30 - 18h30 : Cohérence Cardiaque
  • 19h30 : Dîner
6

Vendredi

  • 7h45 - 10h : Petit déjeuner (2 services de petit déjeuner : entre 7h45 et 8h30 et entre 9h30 et 10h)
  • 8h30 - 9h30 : Tui Shou
  • 10h30 - 12h : Pilate
  • 12h30 : Déjeuner libre
  • 17h30 - 18h30 : Méditation
  • 19h30 : Dîner
7

Samedi

  • 7h45 - 10h : Petit déjeuner (2 services de petit déjeuner : entre 7h45 et 8h30 et entre 9h30 et 10h)
  • 8h30 - 9h30 : 5 Tibétains
  • 10h30 - 12h : Stretching
  • 12h30 : Déjeuner libre
  • 17h30 - 18h30 : Sophrologie
  • 19h30 : Dîner
8

Dimanche

  • 7h45 - 10h : Petit déjeuner (2 services de petit déjeuner : entre 7h45 et 8h30 et entre 9h30 et 10h)
  • 8h30 - 9h30 : Shinrin yoku appelé aussi sylvothérapie 
  • 10h30 - 12h : Gym Posturale
  • 12h30 : Déjeuner libre
  • 17h30 - 18h30 : Yoga des Yeux et du visage
  • 19h30 : Dîner

Lieu du séjour

Lieu du séjour

Il ne s’agit pas d’un séjour de groupe mais d’un séjour individuel.

Ce séjour détente et mieux-être se déroulera dans un domaine de 6 hectares entouré de vergers et d’une grande forêt. Adossé aux derniers contreforts du Quercy, avec exploitations fruitières bio, deux dojo hangars et une magnifique piscine d’eau salée.

À 20 minutes de la ville de Montauban dans le département du Tarn-et-Garonne. Près des Gorges de l’Aveyron, du Gouffre de Padirac, des villes de Toulouse et Moissac, ou encore du canal des Deux Mers.  

Accès

A 20 min de Montauban et 45 min de Toulouse. En train ou en voiture

 

Hébergement

Tu seras logé(e) en chambre individuelle, single ou double avec une literie hypoallergénique, bio et naturelle. Une salle de bain individuelle avec douche à l’italienne. Les savons sont bio et les serviettes conçues en coton bio. Sèche-cheveux prêté sur demande.  

Repas

Tous les repas sont inclus : Il te sera proposé une cuisine végétarienne bio, de saison, prônant les circuits courts et d’inspiration ayurvédique. Avec 4 petit-déjeuners au choix le matin. Et un menu unique pour les déjeuners et dîners : ceci pour garantir le respect des grands principes d’équilibre nutritionnel.

Les derniers avis sur ce séjour :

10.0
Superb
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Dates du séjour détente et mieux-être dans le Tarn près de Toulouse

📅 A partir de 3 jours | 2 nuits : du 15 avril au 1er Novembre

Tarifs

  • Formule Weekend (2 jours / 2 nuits) : du vendredi après-midi au dimanche  = 450€ pour 1 pers. et 675€ pour 2 pers
  • Formule Weekend Prolongé : du jeudi au dimanche ou du vendredi au lundi (4 jours / 3 nuits) = 680€ pour 1 pers et 1.020€ pour 2 pers
  • Formule Séjour (8 jours / 7 nuits) : arrivée à la demande = 1.375€ pour 1 pers et 2.100€ pour 2 pers
Envie de dates flexibles ? Contactez nous  Le tarif comprend :
  • L’hébergement en chambre individuelle
  • Toutes les activités décrites dans le programme
  • Les repas (sauf le déjeuner du mercredi)
Le tarif ne comprend pas :
  • Le transport jusqu’au lieu de rendez-vous
  • Équipements individuels liés à la pratique des activités

Réservation

Réservation sur happytrek.fr avec le paiement d'un acompte de 30%. Quand le paiement est accepté et que la commande est validée : les coordonnées sont envoyées au partenaire.  

Annulation

Le client peut annuler à tout moment sa réservation. La raison de l’annulation doit être donnée par écrit. A noter que le client qui résilie la prestation peut être susceptible de payer à l’organisateur un dédommagement pour les frais engagés.
  • Annulation à plus de 30 jours avant le séjour : remboursement de l'acompte (hors frais de dossier : 17% du montant du séjour).
  • Annulation à moins de 30 jours avant le séjour : le séjour est dû dans son intégralité, aucun remboursement possible.
 
Pour réserver : nous contacter afin que nous puissions valider la disponibilité !   Merci de préciser :
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