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Happy Trek est la plateforme de partage de séjours bien-être en pleine nature (organisés par des thérapeutes !)

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Séjour jeûne et randonnée dans les Alpes Maritimes

Séjour jeûne et randonnée dans les Alpes Maritimes

792€ / par personne
(0 Avis)
stage jeune et randonnée provence

Envie de jeûner ? Besoin d’une cure detox ?
Rejoins le séjour jeûne et randonnée encadré par Karine, naturopathe dans les Alpes Maritimes !
(Plusieurs dates disponibles en 2020)

 

Que tu aies déjà expérimenté le jeûne ou que tu aies envie d’être accompagné(e) par un professionnel.
C’est l’occasion de prendre du temps pour toi, ton corps et ton esprit.

Ce séjour de jeûne est ouvert à toutes et tous, à condition d’être majeur et en bonne santé.

 

Il s’agit d’un jeûne hydrique, ce qui signifie que tu pourras boire quotidiennement :

  • Des jus de fruits et légumes maison, bio et locaux
  • De l’eau
  • Des tisanes personnalisées

Les tisanes sont de qualité bio et composées selon plusieurs formules adaptées à tes besoins:

  • Beauté de la peau pour obtenir une peau nette, saine, fraîche, bien hydratée
  • Drainage pour nettoyer les émonctoires (les organes d’élimination du corps)
  • Reminéralisation avec des plantes riches en silicium organique bio-disponible
  • Minceur pour drainer en profondeur, éliminer les toxines et désengorger les tissus (cellulite, peau d’orange…)

Naturopathe diplômée et spécialisée en nutrition, Karine a expérimenté le jeûne à plusieurs reprises.
Vitalité, diminution de la fatigue, réduction du stress … Sont quelques uns des nombreux bienfaits que cette pratique du jeûne lui a procuré.

Alors elle a eu envie de les partager dans le cadre de séjours bien-être detox !

 

Sa priorité sera de t’accompagner personnellement pendant ton expérience du jeûne.

Détails du séjour jêune et randonnée dans les Alpes Maritimes

Dates

Les séjours ont toujours lieu du samedi au vendredi

7 jours | 6 nuits

Plusieurs dates disponibles (au choix dans le menu déroulant lors de la réservation) :

  • du 3 au 10 avril (complet)
  • du 18 au 24 avril (2 places)
  • du 2 au 8 mai (1 place)
  • du 16 au 22 mai (3 places)
  • du 6 au 12 juin (3 places)
  • du 4 au 10 juillet (5 places)

Envie d’une autre date pour un séjour jeûne et randonnée individuel ou en petit groupe ?

Contactes-nous.

 

Activités

Un bilan de naturopathie sera réalisé dès ton arrivée afin de te proposer un programme individuel.

Dès le lendemain matin de ton arrivée tu pourras profiter de ton séjour de jeûne avec ces activités :

  • Eveil corporel
  • 2 heures de marche dans le parc naturel du Cros de Castet, ou sur le sentier des douaniers qui longe le bord de mer
  • Cours de Yoga, ou Pilates*
  • Bain de mer
  • Visites culturelles*
  • Débats et discussions autour d’un thème en lien avec votre séjour
  • Consultation de Naturopathie : bilan de vitalité*
  • Massage du dos*
  • Atelier cosmétique*
  • Spa : jacuzzi – sauna*

(*1 fois pendant le séjour de jeûne sur rendez-vous hebdomadaire)

 

Lieu du séjour

Ton séjour se déroulera dans un lieu exceptionnel !

Un charmant petit village situé en bord de mer, à deux pas des sentiers de montagne …
Dans les Alpes Maritimes (à 30 minutes de Nice).
Tu seras logé(e) dans l’une des confortables chambres d’hôte de Karine où tu auras ton propre espace individuel.

Cela te permettra de te retrouver avec toi-même aux moments de ton choix. Mais tu peux aussi choisir de venir accompagné(e) !

 

Le lieu précis est tenu secret … C’est l’un des concept clé des séjours Happy Trek.

Tu seras informé(e) de la localité et de l’adresse précise 1 mois avant la date de départ.

Si jamais tu souhaite quand même connaître le lieu en avance : contactes-nous !

 

Hébergement

L’hébergement en studio ou appartement avec salle de bain privative.

A partager avec une deuxième personne

 

Repas 

Il s’agit d’un séjour de jeûne hydrique : il n’y a donc aucune prise d’aliment solide pendant la période.

Mais une consommation quotidienne de tisanes, d’eau filtrée pour d’optimiser la detox et de jus frais maison.

Tous les jus sont réalisés grâce à un extracteur de jus , avec des fruits et légumes bio, locaux et de saison.

 

Les indications concernant la descente alimentaire pour le jeûne seront envoyées après la confirmation de la réservation.

Elle sera à faire 1 semaine avant le début du séjour.

Sera aussi envoyé la liste des affaires à apporter et toutes les infos pratiques pour le bon déroulement de ce séjour jeûne et randonnée.

 

Arrivée

Le samedi entre 16h et 17h30

Nous réalisons ensemble un entretien à votre arrivée, puis une réunion d’accueil vers 18h00 pour vous présenter vos activités de la semaine et répondre à vos interrogations.

 

Départ 

Le vendredi suivant vers 12h00 après avoir fait la reprise alimentaire ensemble

 

Tarif du séjour  

Le tarif varie selon l’hébergement :

 

Hébergement en studio avec entrée, salon TV écran plat, lit de 140cm, kitchenette, salle d’eau WC. Vue sur le village.

Tarifs 792 € la semaine tout inclus par personne pour une occupation de 2 personnes par appartement (+ 20% si 1 seul participant).

 

Hébergement en appartement de 37m² avec entrée, salon TV écran plat, kitchenette, une grande chambre séparée avec lit de 160cm, salle d’eau WC. Vue village.

Tarifs1032 € la semaine tout inclus par personne pour une occupation de 2 personnes par appartement (+ 20% si 1 seul participant).

 

Hébergement en appartement de 55m² avec entrée, salon TV grand écran plat, une grande chambre séparée avec lit de 140cm, WC à part, salle de bain. Vue sur le château.

Tarifs : 1272 € la semaine tout inclus par personne pour une occupation de 2 personnes par appartement (+ 20% si 1 seul participant).

Le tarif comprend :

      • L’hébergement et la taxe de séjour
      • La cure detox
      • Une  connexion Wi-Fi
      • Le stationnement sur le parking à l’entrée du villag
      • mLes activités décrites dans le programme
      • L’encadrement par des professionnels diplômés

 

Le tarif ne comprend pas :

      • Le transport jusqu’au lieu de rendez-vous
      • Le matériel de marche (sac, gourde, chaussures, bâtons…)
      • L’assurance individuelle (en option)

 

Paiement et conditions

Le ou la participant(e) devra régler un acompte de 400 € puis le solde du 1 mois avant l’arrivée.
Le tarif dépend de l’hébergement choisi et du nombre de personnes qui l’occupent.L’annulation est gratuite si elle est effectuée par email 1 mois avant la date du séjour. Les hébergements sont non-fumeurs. Les animaux domestiques ne sont pas acceptés.

 

Nombre de places pour ce séjour bien-être?

Le nombre de place est limité à 6 personnes afin de te garantir une qualité de séjour optimale.

Karine, l'organisatrice de ce séjour jeûne et randonnée

Pour Karine, pratiquer le jeûne c’est prendre soin de son être et réconcilier son corps avec son âme.
T’aider à trouver le chemin intérieur qui te guidera vers plus de sérénité sera sa plus belle récompense.
Et toi, tu repartiras boosté(e) et transformé(e).

 

« J’accueille depuis 5 ans dans mes Gîtes des gens du monde entier, afin de partager notre joli village médiéval, de Roquebrune-Cap-Martin, situé entre Menton et Monaco, entre le Mercantour et la mer Méditerranée.

Praticienne en Naturopathie – Conseillère en nutrition depuis février 2019. Aujourd’hui il me tient à cœur de recevoir chaque individu autrement. Pour cela je propose des séjours jus et détox, encadrés, accompagnés, et à la carte.

Pratiquer le jeûne c’est prendre soin de son être, c’est réconcilier son corps avec son âme. Ne serait ce pas le plus beau cadeau que vous puissiez vous faire ?

Entre la santé et la maladie, il existe un stade intermédiaire qui correspond à des troubles dits fonctionnels. Et tout commence par l’alimentation. »

  • Destination
  • Heure de départ
    16:00
  • Heure de retour
    12:00

Tour Plan

1

Vendredi

Arrivée entre 16h et 17h30 Entretien personnel avec un bilan de naturopathie. Puis réunion d’accueil et échanges sur le séjour ...
2

Du samedi au jeudi suivant

Le matin : Réveil corporel Marche de 2 heures en pleine nature L'après-midi : Les activités suivantes seront réparties différemment dans la semaine selon les besoins et envies de chacun(e) :
  • Séance de pilate ou de yoga (variable selon le jour de la semaine)
  • Massage du dos
  • Atelier cosmétique
  • Visite culturelle
Inclus : 1 heure de détente dans un spa avec jacuzzi et sauna En options : spa en supplément, massage bien être, soins esthétiques, ostéopathie Le soir : Conférences, échanges, diffusion de film à thème
3

Vendredi

Le matin : Réveil corporel Départ vers 12h, après la reprise alimentaire
 

Séjour jeûne et randonnée dans les Alpes Maritimes

400,00

Séjour jeûne et randonnée encadré par une naturopathe diplômée et spécialisée en nutrition !

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Informations complémentaires

Dates

du 18 au 24 avril, du 2 au 8 mai, du 16 au 22 mai, du 6 au 12 juin, du 4 au 10 juillet

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