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Séjour jeûne et randonnée près de Bordeaux

Séjour jeûne et randonnée près de Bordeaux

460€ / par personne
(0 Avis)
séjour jeûne et randonnée près de Bordeaux

Tu aimerais faire un jeûne pour prendre soin de ton corps ?
Rejoins le Séjour jeûne et randonnée près de Bordeaux organisé par Matthieu.
📍 À seulement 1h de Bordeaux, au cœur des vignobles bordelais.
📅 Du 17 au 22 octobre

Points forts du séjour

  • Jeûne encadré par un naturopathe
  • Avec consommation quotidienne de jus de fruits/légumes
  • Petit groupe limité à 12 personnes
  • Chambres individuelles ou partagées (2 ou 3 personnes)
  • Un lieu calme propice à la détente offrant une vue imprenable sur les vignes du Bordelais

Séjour jeûne et randonnée près de Bordeaux

 

6 jours de jeûne relaxant et inspirant dans le Bordelais pour te reconnecter à toi-même !

 

Le jeûne est un moment de pause dans notre vie quotidienne. Il permet un nettoyage du corps, notamment à travers l’élimination des toxines. Mais jeûner permet aussi de faire le point sur sa vie. Ralentir le rythme, calmer ton mental, écouter tes émotions pour retrouver une harmonie intérieure.

 

Matthieu te proposera d’aborder quatre thématiques différentes pendant ce séjour :

  • « Je me reconnecte à mes sensations et à mon corps » pour faire le point, scanner ton état général.
  • « Je me reconnecte à mes sens » car nous utilisons principalement le sens de la vue qui nous montre une seule partie de la réalité qui nous entoure.
  • « Je me reconnecte à mon moi profond » afin de retrouver ce qui t’animes profondément dans la vie.
  • « Je me reconnecte énergétiquement » afin de coordonner ta force vitale à la nature.

Bien plus qu’un séjour de jeûne et randonnée, il s’agit plutôt de retrouvailles avec toi-même.

Détails

Activités :

  • Randonnée
  • Méditation
  • Relaxation guidée
  • Détente
  • Une activité de Yoga ou Chi Gong ou Pilates
  • Exercices de développement personnel

Lieu du séjour

Le séjour aura lieu à Pineuilh, dans un gîte surplombant les vignobles du Bordelais.

Il est idéalement situé en Gironde, en bordure du département de la Dordogne. A proximité du célèbre village de Saint-Émilion.

Hébergement

Au choix, en chambre individuelle ou en chambre partagée à 2 ou 3 personnes

Accès

Gare de Sainte Foy la Grande à 5min possibilité de venir vous chercher Gare de Bergerac à 35 min Gare de Libourne à 1h

Matthieu, naturopathe

organisateur de Séjour jeûne et randonnée près de Bordeaux

Originaire du Sud-ouest, Matthieu vit aujourd’hui en Normandie. Naturopathe depuis 2016 après un cursus de formation de 3 ans, il exerce en Normandie et reçoit des consultations tout au long de l’année. Il travaille notamment sur le courant hygiéniste, c’est-à-dire l’hygiène de vie (équilibre alimentaire et équilibre émotionnel) afin de déterminer la cause d’un trouble. Matthieu est également massothérapeute depuis 2012 et organise des accompagnements en développement personnel en randonnée itinérante sur les chemins de Compostelle. Il définit son rôle comme une aide pour montrer le chemin aux personnes qu’il reçoit en consultation, en fonction du rythme de chacun.

 

Besoin d’autres infos ? Contacte nous !

Tour Plan

1

Jour 1

  • Arrivée 17h : Présentation de chaque participant
  • Conseils pour que le jeûne se passe au mieux
2

Jour 2

2ème jour : “Je me reconnecte à mes sensations et à mon corps”
  • 9h00 Début de journée avec un jus de légumes/fruits
  • 9h30 Exercices de prise de conscience de son corps et échauffements
  • 10h00 Randonnée
  • 12h00 Temps libre
  • 15h00 méditation
  • 15h30 Pilates/yoga/Qi Gong
  • 18h00 Conférence “physiologie du jeûne”
  • 20h00 Voyage sonore et vibratoire avec les bols tibétains
3

Jour 3

3ème jour : “Je me reconnecte à mes sens”
  • 9h00 Début de journée avec un jus de légumes/fruits
  • 9h30 Exercices de prise de conscience de son corps et échauffements
  • 10h00 Randonnée
  • 12h00 Temps libre
  • 15h00 méditation/relaxation
  • 15h30 après midi massage (non compris dans le tarif) et farniente
  • 18h00 Conférence “une alimentation équilibrée et saine”
  • 20h00 Film
4

Jour 4

4ème jour : “Je me reconnecte à mon moi profond”
  • 9h00 Début de journée avec un jus de légumes/fruits
  • 9h30 Exercices de prise de conscience de son corps et échauffements
  • 10h00 Randonnée
  • 12h00 Temps libre
  • 15h00 méditation/relaxation
  • 15h30 Jeu de la transformation (jeu de développement personnel)
  • 20h00 Voyage au son du tambour
5

Jour 5

5ème jour : Je me reconnecte énergétiquement
  • 9h00 Début de journée avec un jus de légumes/fruits
  • 9h30 Exercices de prise de conscience de son corps et échauffements
  • 10h00 Randonnée
  • 12h00 Temps libre
  • 15h00 méditation/relaxation
  • 15h30 Atelier de reconnexion à la nature
  • 18h00 Atelier d’ancrage et énergétique 20h00 Film
6

Jour 6

  • 9h00 Début de journée avec un jus de légumes/fruits
  • 9h30 Exercices de prise de conscience de son corps et échauffements
  • 10h00 Randonnée
  • 12h00 Reprise Alimentaire
  • 14h00 Départ fin du stage
7

Fin du séjour

Lieu du séjour

Lieu du séjour

Le séjour aura lieu à Pineuilh, dans un gîte surplombant les vignobles du Bordelais. Il est idéalement situé en Gironde, en bordure du département de la Dordogne. A proximité du célèbre village de Saint-Émilion.

Hébergement

Au choix, en chambre individuelle ou en chambre partagée à 2 ou 3 personnes

Dates du Séjour jeûne et randonnée près de Bordeaux

  • Du 11/07 au 16/07 : complet
  • Du 12/09 au 17/09 : complet
  • Du 17/10 au 22/10 : reste des places

Tarifs du Séjour jeûne et randonnée près de Bordeaux

  • 460€ /personne en chambre partagée
  • 560€ /personne en chambre individuelle
  • 820€/ couple en chambre individuelle
Massage de bien-être (1h) 50€ Le tarif comprend :
  • L'hébergement selon le type de chambre choisie
  • Les repas
  • Les activités décrites dans le programme
  • La reprise alimentaire
  • L'encadrement par un professionnel
  Le tarif ne comprend pas :
  • Transport
  • Assurance individuelle
  • Les massages en option

Réservation

Réservation sur happytrek.fr avec le paiement d'un acompte de 30%.Quand le paiement est accepté et que la commande est validée : les coordonnées sont envoyées au partenaire.

Annulation

Le client peut annuler à tout moment sa réservation. La raison de l’annulation doit être donnée par écrit à l’organisateur. A noter que le client qui résilie la prestation peut être susceptible de payer à l’organisateur un dédommagement pour les frais engagés.
  • Annulation à plus de 60 jours avant le séjour : remboursement total de l'acompte (hors frais de dossier de 99€).
  • Annulation entre 60 et 45 jours avant le séjour : remboursement 50% de l'acompte (et frais de dossier de 49€).
  • Annulation à moins de 30 jours avant le séjour : le séjour est dû dans son intégralité, aucun remboursement possible.

Nombre de places pour ce séjour bien-être?

Le nombre de place est limité à 12 personnes afin de te garantir une qualité de séjour optimale.

Dès que la réservation aura été acceptée par l'organisateur : vous serez

Séjour jeûne et randonnée près de Bordeaux

140,00250,00

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Informations complémentaires

Dates

11 juillet au 16 juillet, 12 septembre au 17 septembre, 17 octobre au 22 octobre

Chambre

chambre partagée, chambre individuelle, 2 personnes en chambre individuelle

Options

Massage 50€

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