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Séjour Yoga en Bretagne : Yoga, Tambour et Voix

Séjour Yoga en Bretagne : Yoga, Tambour et Voix

325€ / par personne
(0 Avis)
sejour yoga bretagne

Envie de vivre ? Accorde-toi une pause pour te reconnecter à ton espace intérieur pendant ce Séjour Yoga en Bretagne.  Avec Yoga, Voyage sonore, Atelier d’exploration vocale, cercle de tambour et chants de conscience. Une expérience entre spiritualité et détente…

 Situé à Saint-M’Hervé en Ille et Vilaine (à 3h de Paris et 2h de Nantes)
📅 3 jours | 2 nuits : du 11 au 13 juin 2021

Points forts du séjour

  • Tout inclus : 2 nuitées + repas + activités
  • 3 types de yoga : Hatha, Vinyasa et Yin Yoga (4 séances)
  • Bain Sonore & Voyage chamanique au tambour
  • 2 ateliers d’exploration vocale
  • En écolieu situé en campagne bretonne !
  • Massage et bain nordique en option

Séjour yoga en Bretagne : yoga, tambour et voix

Entrons dans le cercle sacré de l’harmonie du féminin et du masculin sacré. Trouver sa voix, le chant de son âme, honorer son corps par le yoga et la danse, ressentir la vibration du silence et du tambour. Telles sont les intentions de ce séjour yoga en bretagne.

 

Le but de ce séjour yoga n’est pas de chercher la performance. Mais plutôt la prise de conscience de son corps grâce au yoga postural (les asanas) et aux exercices de respiration (les pranayama). Nous sommes différent(e)s et notre corps est parfois fatigué… Alors il faut apprendre à l’écouter avec bienveillance tout en posant ses limites.

Différents types de yoga seront proposé pendant ce séjour yoga en bretagne : yin yoga, vinyasa doux, hatha et naad yoga.

Les séances sont adaptées à toutes et à tous. Et si certaines postures semblent complexes : des alternatives seront toujours possibles.

 

A la rencontre du tambour…

Partir à la rencontre du sacré en pratiquant le tambour, en écoutant chaque battement des cœurs en unisson, c’est ce que permet le tambour.  Pratiqué en cercle, dans la nature ou dans une tente (selon la météo), chaque moment passé au tambour est comme une nouvelle rencontre, la rencontre du Soi. Dans un espace bienveillant où tout est permis, il permet surtout de se libérer des à priori sur soi mais aussi des autres et de retrouver cette partie de soi un peu sauvage et joyeuse.

 

Voyage au cœur du sacré…

Voyage chamanique, chant de mantras et bain sonore; ces pratiques proposent l’utilisation du son afin de voyager dans un espace sacré. Voir même dans d’autres mondes réels ou imaginaires… Que tu vive ou non dans la spiritualité, ces pratiques ont aussi la capacité de transformer notre état de conscience. Ainsi elles peuvent par exemple faciliter la méditation et aider à mieux te détendre.

Lors de ce séjour yoga en bretagne , le son mais aussi le silence seront au cœur de notre pratique. Les ressentis lors de ces séances sont uniques !

A qui s’adresse ce séjour ?

Ce séjour est parfait pour les personnes qui ont besoin de ralentir le rythme et de passer un weekend à la campagne. De se reconnecter à leurs sens, à leurs corps et à leurs émotions.

Les débutant(e)s en yoga sont acceptés tout comme les personnes déjà expérimentées.

Activités
  • 3 séances de Yoga : yin yoga, vinyasa doux, hatha et naad yoga.
  • 2 Atelier d’exploration vocale
  • Cercle de Parole (sujet défini selon les énergies du moment) & temps de Silence
  • Préparation des repas en groupe et en pleine conscience
  • Cercles de tambour et voyages sonores
  • Temps libre pour profiter de la nature, du bain à remous ou pour t’offrir un massage nordique…

 

Options (à réserver sur place) :

  • Bain à remous
  • Massage nordique

Christine , professeure de Yoga certifiée !

« Professeure de yoga certifiée depuis Juillet 2017, j’enseigne plusieurs styles de yoga (VinyasaYin, Pré/Post-natal et Naad). Les cours que je vous propose sont adaptés à tous, débutants comme confirmés. Même si les cours sont orientés sur la pratique des asanas, je vous invite à découvrir d’autres facettes du yoga comme les chants de mantras par exemple. Le yoga est pour moi une discipline qui m’a aidée à me re-découvrir. De plus, mon expérience personnelle et le temps m’ont apprit à ralentir et apprécier la Vie! Grâce à tout cela, je vous propose aussi un accompagnement pour vous aider à vous recentrer à travers le yoga ou les différentes activités proposées.

Enfant de la Lune depuis toujours, amoureuse de la Terre et sensible aux cycles de la Vie, mon quotidien est rempli de petits rituels incluant yoga, mantras, chants, sons, vibrations, chamanisme et autres pratiques. »

Une question sur ce séjour ? Contacte-nous via le formulaire de contact ou par téléphone au 06 89 91 46 76.

Tour Plan

1

Vendredi

  • Dès 14h: Arrivée et installation dans les chambres
  • 15h00: Cercle d’ouverture, présentation du séjour et intentions
  • 16h30: Yin Yoga
  • 18h00 : Préparation du repas en groupe et en pleine conscience
  • 20h00: Voyage au tambour
2

Samedi

  • 08h00: Hatha Yoga à jeun
  • 09h15 : Petit déjeuner
  • 10h00 : Atelier d’exploration vocale
  • 12h30: Préparation du repas en groupe et en pleine conscience
  • 14h00: Cercle de Parole (sujet défini selon les énergies du moment) & temps de Silence
  • 16h00 : Temps libre
  • 17h00 : Atelier d’exploration vocale
  • 18h30: Préparation du repas en groupe et en pleine conscience
  • 20h00 : Cercle de tambour
3

Dimanche

  • 08h00: Vinyasa Yoga à jeun
  • 09h15: Petit-déjeuner
  • 10h00: Temps libre – échanges
  • 11h00: Préparation du repas en groupe et en pleine conscience
  • 13h00: Cercle de tambour et chants de conscience
  • Dès 14h: Départ

Lieu du séjour

LIEU

Dans un écolieu certifié Ecolabel Européen, situé dans la commune de Saint-M'Hervé, en Bretagne.

ACCES

En voiture : 3h30 depuis Paris (A81 Sortie n°4 : Fougères/Craon/Ernée/Saint-Berthevin) ou 2h depuis Nantes. En train : 1h45 depuis Paris (gare de Vitré) ou 1h15 (gare de Laval)

HEBERGEMENT

En chambre partagée ou individuelle (supplément) dans un gîte confortable.

REPAS

Tous les repas sont inclus. Recettes végétariennes préalablement choisies seront partagées par la suite. Merci de préciser vos allergènes ou régimes alimentaires sur le bulletin d’inscription. Encas, thés et tisanes fournis.

DATES

3 jours | 2 nuits du 11 au 13 juin 2021. Nous contacter pour organiser ce weekend pour un groupe privé ou une entreprise

TARIFS

325 € / personne   Le tarif comprend :
  • Les 2 nuits en chambre partagée
  • Les repas et les collations à base de produits issus de l’agriculture biologique
  • Les ateliers de l’encadrement
  • Le linge de lit, de toilette et de bain
En options (sur place) : massages, bain nordique.   Le tarif ne comprend pas : 
  • Transport jusqu'au lieu non inclus
  • Assurance annulation individuelle
 

RESERVATION

Réservation sur le site happytrek.fr.

ANNULATION

Il est possible d'annuler le séjour : la raison soit être donnée à Happy Trek. Le client est susceptible de devoir payer des frais pour les sommes engagées par l'organisateur. Si annulation par le client :
  • 2 mois avant la date : remboursement de 50% du prix du séjour
  • Entre 60 jours et 30 jours avant la date : remboursement de 30% du prix du séjour
  • Moins de 30 jours avant la date : aucun remboursement

COVID - RESTRICTION DES DEPLACEMENTS

En cas d'impossibilité de vous déplacez compte tenu de mesures restrictives imposées par le gouvernement, Happy Trek propose 3 solutions :
  • Report de date (gratuit)
  • Avoir valable 18 mois (gratuit)
  • Remboursement total (- frais de remboursement : 3,5% du prix du séjour afin de couvrir les frais bancaires, de gestion de dossier et de facturation)
 

Séjour Yoga en Bretagne : Yoga, Tambour et Voix

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Informations complémentaires

Dates

du 11 au 13 juin

Chambre

Partagée, Individuelle

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