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Stage Yoga Escalade à Fontainebleau au cœur de la forêt !

Stage Yoga Escalade à Fontainebleau au cœur de la forêt !

360€ / par personne
(3 Avis)

Viens lâcher prise en toute sérénité pendant ce Stage Yoga Escalade à Fontainebleau au cœur de la forêt ! Découvre différentes thématiques chaque weekend : méditation, acro yoga, bain de forêt … A côté de Paris !

📍 Situé à Milly-la-forêt : à 60 km de Paris
📅 4 Jours | 3 nuits, du 2 au 5 Juin 2022

Points forts du séjour

  • Tout inclus : activités + hebergement + repas !
  • A côté de la forêt !
  • Dans un gite dédié au Yoga et à l’escalade : chambres individuelles dispo
  • Cuisine saine, bio et option végétarien
  • Expert en méditation en pleine conscience MBSR
  • Avec Moonboard d’escalade et sauna infra rouge

Stage Yoga Escalade à Fontainebleau : une immersion en pleine nature pour lâcher prise à 2 pas de Paris !

Besoin de lâcher prise, de ralentir le rythme du quotidien, voir même de dépasser tes limites ? Ce Stage Yoga Escalade à Fontainebleau est idéal pour toi : pour apprendre l’escalade de bloc ou te perfectionner ! Avec séances de yoga et méditation.

 

Tu seras accueillis par Gaétane et Andrew, deux passionnés d’escalade, de voyage et de nature ! A leur retour d’Australie, ils ont posés leurs valises en forêt de Fontainebleau, un territoire unique ! Ils ont alors décidé d’associer leurs talents pour offrir une expérience de découverte de tout ce qu’une nature préservée et choyée peut offrir.  Gaétane est également professeure de Yoga et Andrew est cuisinier !

 

Tu pourras découvrir ou améliorer ta pratique du Yoga, suivre des séances quotidiennes de méditation guidée et de pleine conscience. Et le tout avec des séances d’escalade de bloc !

Tu n’as jamais fait d’escalade ? Parfait , tu vas sortir de ta zone de confort et gagner en confiance en toi ! C’est le moment idéal pour t’initier en douceur et évoluer à ton rythme.

 

Ce stage d’escalade est conçu comme une retraite de yoga, un moment où l’on se retire temporairement de son quotidien pour prendre du recul, se perdre et se retrouver. Il s’agit avant tout d’un moment de calme, de repos et de découvertes. Tu pourras aussi approfondir la pratique de ta discipline et en découvrir de nouvelles. Tu pourras aussi découvrir comment ces trois disciplines – Yoga, escalade et méditation – se nourrissent mutuellement !

 

Le lieu du stage est unique, en pleine nature ! Parce que l’important dans une retraite c’est aussi le lieu et les rencontres. Alors quoi de mieux que ce gite (construit par des grimpeurs de talent qui plus est !) en plein milieu de la forêt de Fontainebleau !? Le lieu est un vrai havre de paix, à seulement 10 minutes à pieds de la forêt de Coquibus, dans le massif forestier de Fontainebleau. Alors ce stage d’escalade et yoga sera aussi un moment pour découvrir, seul.e ou avec les autres participants, la force inspirante et bienfaisante de forêt (Gaétane pratique la sylvothérapie, alors elle pourra sans doute t’en dire plus sur cette pratique bien-être hyper relaxante).

A qui s’adresse ce séjour ?

Ce séjour est parfait pour les yogis voulant une pratique intense et une découverte de l’escalade, les grimpeurs curieux  de compléter leur pratique par le Yoga et le méditation.

Débuts ou avancés, nous travaillerons avec vous dans le respect de vos attentes et de vos capacités. L’important n’est pas la « performance » mais le voyage et le chemin.

Pour les grimpeurs initiés  : il s’agira de vous permettre de vous retrouver, de reprendre ou prendre votre souffle, grâce à la pratique de la méditation et à l’ancrage corporel par le Yoga et l’adaptation de ces disciplines à votre quotidien et à votre sport.

Pour les yogi initiés  : il s’agira de découvrir un sport de pleine nature, l’escalade de blocs, de pratiquer vos asanas en contact direct avec le rocher et en faisant l’expérience de la gravité, de l’équilibre dans une autre dimension.

Pour les non initiés  : il s’agira de découvrir 2 pratiques ultra complémentaires qui favorisent le dépassement de soi et améliorent le confiance en soi !

En yoga, méditation, escalade, indiquez nous votre niveau lors de l’inscription (débutant(e)s accepté(e)s)

Activités
  • 3 ateliers de méditation en pleine conscience de 1h30
  • Séances quotidiennes de Yoga Vinyasa: 45 minutes tous les matins, ateliers d’approfondissement
  • Séance de découverte ou d’approfondissement de l’escalade en milieu artificiel et en milieu naturel.
  • Petit-déjeuner et diner pris en commun
  • Proximité de la forêt et des activités de Milly-la-forêt

Options: intervention d’un Ethiopathe (50€), d’une Naturopathe (50€) à réserver.

Options: découvertes des environs: Maison Jean Cocteau, Conservatoire des plantes aromatiques, médicinales et à Parfum, Chateau de Courances, Chateau de Fontainebleau

Les accompagnateurs !

Ce séjour est proposé par un organisateur professionnel !

Ce séjour a été sélectionné par Happy Trek ! Il est proposé par un organisateur partenaire professionnel dont nous avons validé le partenariat.

Nous avons tout vérifié pour vous : programme du séjour, expérience des intervenants, qualité du lieu d’accueil, repas, niveau des activités proposées etc…

Besoin d’un conseil sur ce séjour ? Tu peux joindre notre service client par téléphone au 06 89 91 46 76 .

escalade bloc fontainebleau

Intervenants dans ce séjour

Blanca Martin Calero 

Blanca est professeure de méditation en pleine conscience à myfulness.net (Fontainebleau, Thomery).

Après avoir été joueuse professionnelle de handball pour l’équipe d’Espagne et travaillé pour une multinationale, Blanca est maintenant professeure de méditation en pleine conscience et a choisit de vivre en forêt de Fontainebleau. Blanca est aussi passionnée par l’école de la nature et l’école de la foret et grimpe en forêt en pleine conscience.

Gaétane Hay

Professeure de Yoga Vinyasa, diplômée à Chamonix avec Mariza Yoga, Gaétane propose un enseignement ouvert, bienveillant, adapté au corps de chacun. Gaétane a fait beaucoup de danse depuis l’enfance, du trapèze volant et statique, et depuis son retour à Fontainebleau il y a 6 ans, elle se consacre à l’escalade et au Yoga.

Gaétane grimpe dans le 6 dans les bonnes semaines et apprécie énormément les très longues séances en forêt, en particulier les circuits. Le Yoga est maintenant un pilier de sa vie de gérante et de maman.

Besoin d’info ? Nous contacter.

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4 jours | 3 nuits : du 2 au 5 Juin 2022
  • Destination
  • Inclus
    Cuisine végétarienne
    Option chambre individuelle
    Option cuisine végétalienne (vegan)
  • Non inclus
    5 Star Accommodation
    Airport Transfer
    Avec 2 accompagnant(e)s
    Breakfast
    Chambre individuelle
    Cuisine en libre accès
    Déjeuner inclus
    Dîner inclus
    Gallery Ticket
    Lunch
    Option : activités en supplément
    Option arrivée la veille
    Option massage
    Option sans hébergement
    Option surclassement hébergement
    Panier Repas
    Personal Guide
    Petit déjeuner inclus

Tour Plan

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  • Le matin commencera par un thé, café chaud, suivi par une séance de yoga vinyasa: travail sur les pranayamas, les salutations, les inversions et les flows. Vous pourrez ensuite prendre un petit déjeuner.
  • Les ateliers proposés les vendredi et samedi sont les suivants: cuisine, marche, initiation escalade.
  • Des massages de 30 minutes pourront être réservés en supplément (50€).

Lieu du séjour

LIEU

Situé au coeur de la forêt de Fontainebleau dans un gîte confortable (construit par une équipe de grimpeurs !) !

ACCES

Situé à 60km de Paris (1h) Gare de Maisse, située à 6 km de Milly-la-Forêt (Ligne D du RER)
En transport collectif, le mieux est d'arriver à la gare de Maisse

SNCF

Gare SNCF la plus proche : Maisse. Pour s’y rendre depuis Paris : environ 1h15 par le RER D direction Malesherbes. Attention : à la gare de Maisse, pense à réserver un taxi à l’avance pour te rendre à Milly-la-Forêt ou dans d’autres villes de la CC2V.
  • Taxi Brun : 01 64 98 88 51 ou 06 80 40 50 58
  • Taxi de Soisy-sur-Ecole : 06 81 26 60 26
  • Taxi Alizée : 06 07 72 29 39
  • Taxi Boutigny : 01.60.67.87.24
  • Taxi Sylvain : 06.08.73.31.76
  • Taxi Mennecy : 01.64.99.69.89 ou 06.61.76.31.43
Seuls des cars scolaires assurent la liaison Maisse/Milly-la-Forêt (durant la période scolaire) Transport à la demande :
Plusieurs minibus  permettent des liaisons avec les différentes communes, en passant par les gares et la zone d’activité du Chenêt. Sur réservation, jusqu’à 30 jours avant le départ et au moins 1h00 à l’avance, via l’appli TàD Ile de France Mobilités, sur le site internet ou au 09 70 80 96 63 ( appel gratuit – du lundi au vendredi de 9h00 à 18h00) Fonctionne avec le pass Navigo ou les tichets vendus en gares et agences, ou à l’unité à bord des minibus

HEBERGEMENT

Chambre partagée ou individuelle !

REPAS

Tous les repas sont inclus : cuisine saine et bio !

Avis

10.0
Superb
Évaluation 0
Comfort 0
Food 0
Hospitality 0
Hygiene 0
Reception 0
  • Christelle

    Un havre de paix à 2 pas de la forêt. La retraite escalade-yoga-meditation était incroyable, j’en ressors des étoiles plein les yeux et des souvenirs gravés à jamais dans mon esprit et dans mon corps ! La cuisine d’Andrew est une merveille et Gaetane est une passionnée qui prend plaisir à partager ses savoirs et à nous aider à trouver notre équilibre tout en sortant de notre zone de confort !
    À peine de retour chez moi, j’ai déjà hâte de revenir ! Un immense merci pour ce week-end inoubliable !

    Évaluation Comfort Food Hospitality Hygiene Reception
    18/05/2021 at 18:23
  • Jessica

    Un endroit magnifique pour commencer l’année 2021!

    La retraite escalade, yoga et méditation était géniale.
    La nourriture est extra !
    Tout le monde est bienveillant.

    Merci encore pour votre accueil!

    Évaluation Comfort Food Hospitality Hygiene Reception
    18/01/2021 at 18:24
  • Hélène

    Merveilleuse retraite yoga escalade méditation pour commencer l’année…
    Cet endroit est magique et les hôtes parfaits ! Foncez !!

    Évaluation Comfort Food Hospitality Hygiene Reception
    05/01/2021 at 18:24

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Dates du séjour

📅 Dates 

  • du 2 au 5 Juin 2022

Tarifs

  • Le tarif est de 360 € pour le stage, en dortoir, et de 440 € pour une chambre individuelle (220 € sans logement).
 

Ce que le tarif comprend

  • Les activités
  • L'accès au sauna à infrarouge et à tous les espaces du domaine
  • L'hébergement en gîte
  • Les repas: petit déjeuner et dîner ensemble

Ce que le tarif ne comprend pas

  • Transport  jusqu'au lieu du séjour
  • Assurance annulation pour être remboursée en cas de covid / problème de dernière minute : à souscrire dans les 48 heures suivants la réservation auprès de notre partenaire Chapka 

RESERVATION

Réservation avec paiement total sur happytrek.fr.

ANNULATION

Il est possible d'annuler le séjour mais la réservation ne pourra pas être remboursée. A défaut : il est possible de céder le séjour à une autre personne moyennant le paiement de frais de modification (15€) Nous recommandons la souscription d'une assurance annulation comme celle ci.

COVID - RESTRICTION DES DEPLACEMENTS

Nous vous recommandons vivement la souscription d'une assurance annulation. En cas d'impossibilité de te déplacer compte tenu de mesures restrictives imposées par le gouvernement, Happy Trek propose 2 solutions :
  • Report de date (gratuit)
  • Avoir valable sur un autre séjour happy trek avant le 31/12/2021 (gratuit)
 
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