Envie d’associer dépassement de soi et le plaisir d’être montagne l’hiver ? Alors ce Weekend Sportif en Raquettes dans le Mercantour devrait te plaire ! 2 jours de micro aventure avec randonnées en raquettes, nuit en tipi sur un sommet enneigé et exploration de faune et de la flore …
📅  2 jours | 1 nuit : du 27 au 28 février

📍 Dans le Mercantour à environ 1h30 de Nice

Points forts du séjour

• Micro aventure de 2 jours en hiver
• Pour les aventurier(e)s en quête de nature !
• Apprends à monter un campement et à te repérer
• Une nuit en tipi au sommet d’une montagne
• Randonnées en raquettes : dénivelé de 500m (niveau sportif)
• Encadrement par un pro !

Activités

• 2 jours de randonnées en raquettes (Niveau sportif : 2/4 avec 500m de dénivelé)
• Nuit en pleine montagne (en tipi partagé)
• Mise en place du camp pour la nuit, ramassage du bois, préparation des repas en groupe …
• Encadrement par un accompagnateur en montagne !

NIVEAU

Niveau 2   : niveau sportif.

L’importance du dénivelé conditionne le niveau, mais plus important encore, c’est le rythme de progression qui détermine aussi le niveau. L’accompagnateur maintient un rythme adapté au groupe et au niveau du séjour. L’importance du climat (chaleur ou froid, sécheresse, pluie, neige) peut aussi modifier considérablement le niveau ressenti par les pratiquants. Il faut donc en tenir compte. Dans tous les cas, l’accompagnateur en montagne tient compte des différents facteurs (météorologiques ou autres) pour respecter la promesse de vente et le niveau du séjour qui a été vendu.

MATERIEL A PREVOIR

• Un sac à dos moyen (minimum 40 litres)
• Matelas autogonflant (si possible) – prêt dans la limite des stockas disponibles (à demander 15 jours en amont)
• Un duvet -10 °C confort / -15 °C extrême (location possible dans les magasins de sport ou non contacter)
• Sac à viande ou  drap d’une personne (drap housse + drap)
• Chaussures de montagne montantes et imperméables
• 1 paire de chaussettes de rechange
• Pantalon de randonnée dit technique ou, à défaut, pantalon chaud, ample et imperméable
• Un collant chaud à mettre sous le pantalon si besoin
• Des vêtements chauds et, si possible, en fibres laissant s’évacuer la transpiration (attention aux sous-vêtements en coton),
• Un gros pull ou une polaire de bonne qualité,
• Une veste de montagne imperméable et coupe-vent,
• Un bonnet chaud,
• Une bonne écharpe,
• Une lampe frontale avec des piles neuves,
• Des protections solaires : une paire de lunettes de soleil
• de la crème solaire, un stick protecteur pour les lèvres et un chapeau,
• Un thermos (facultatif)
• Une mini pharmacie contenant les médicaments personnels.

Attention, cette liste est précise et vous devez disposer de tous les éléments qu’elle contient Une vérification du matériel aura lieu le matin du premier jour.

Yohann est accompagnateur en montagne depuis 2009. Aussi partenaire du Parc National du Mercantour et agréé Vallée des Merveilles.

« Passionné de la montagne depuis tout petit, je commence véritablement la randonnée et la course à pied en 1992. J’ai parcouru plus de 6000 km sur les sentiers des départements des Alpes Maritimes et des Alpes de Haute Provence, à pied, en raquettes à neige ou en ski de randonnée et ce, sur les 4 saisons.

J’ai effectué plusieurs randonnées de plusieurs jours dont   :  Le GR20 en Corse, le GR5 (Nice Evian), Moustier STe Marie – Annecy, la Haute randonnée pyrénéenne (HRP) Hendaye-Bagnouls (800 km), le sentier cathare, la traversée des volcans d’Auvergne, la traversée du parc des Cévennes, traversée du Vercors, une traversée de l’Islande ainsi que plusieurs traversées du parc du Mercantour et des préalpes de Grasse. Ces randonnées ont été faites avec souvent comme hébergement, la tente, le bivouac à la belle étoile et l’hiver l’igloo.

Je suis passionné des fleurs et de leur utilisation culinaire ou médicinale.Je réalise des recettes avec des plantes ou des fleurs trouvées en montagne : confitures de cynorhodon, gelées et beignets de fleurs d’acacia, confitures de sapin, confitures de myrtilles, confitures de prunes, vin de sorbier, vin de sève de bouleau (recueillie en montagne), sirop pour la toux au sapin et au thym, liqueur de thym, vin de génépi, sirop et liqueur de pin, sirop pour la toux de tussilage, sirop de violette, vin d’aubépine, vin de genévrier. »