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Weekend Sylvothérapie dans les Alpes-Maritimes avec Qi Gong et Yoga

Weekend Sylvothérapie dans les Alpes-Maritimes avec Qi Gong et Yoga

265€ / par personne
(3 Avis)

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weekend sylvothérapie sud de la france

Un weekend pour déconnecter du quotidien , expérimenter de nouvelles pratiques bien-être et prendre enfin une pause.
Rejoins ce Weekend Sylvothérapie dans les Alpes-Maritimes pour vivre une expérience unique et vraiment proche de la nature. Et en prime avec du Qi Gong et du Yoga !
À 1h de Nice.
📅 3 jours | 2 nuits : du 24 au 26 septembre 2021

Points forts de ce séjour

  • 2 jours pour se reconnecter pleinement à la nature, dans un cadre unique
  • 2 nuits en hébergement insolite : dans un tipi (confortable !)
  • Formule tout inclus mais possibilité de cuisiner ses propres repas
  • Découverte de 3 activités : Sylvothérapie, Qi Gong et Yoga
  • En petit groupe : moins de 10 participant(e)s !

Weekend Sylvothérapie dans les Alpes-Maritimes avec Qi Gong et Yoga

.

2 jours de déconnexion en pleine nature

Rejoins Cindy pendant son superbe Weekend Sylvothérapie dans les Alpes-Maritimes avec Qi Gong et Yoga! Un moment rien qu’à toi, où tu pourras te ressourcer, découvrir les bienfaits de la nature et te reconnecter à toi-même.

Cindy a conçu un weekend unique en associant 3 pratiques bien-être complémentaires : la Sylvothérapie, le Qi-gong et le Yoga. Ces activités te seront proposées par 3 praticiennes thérapeutes passionnées, bienveillantes et expérimentées. Tu seras immergé(e) dans un cadre naturel, sauvage et bucolique. Loin du tumulte des villes, tu apprécieras d’être bercé par le chant des oiseaux et des grillons…

 

Tu seras accueillis dans un ecolieu situé dans la Vallée de la Gordolasque du Mercantour. Et en plus tu dormiras dans un hébergement insolite en pleine nature : dans un grand tipi inuit confortable ! Ici ton empreinte carbone sera très faible car tout est recyclé, transformé et l’énergie solaire coule à flot. Cindy a même son propre potager en permaculture. Et elle t’accueillera dans une ambiance simple et chaleureuse autour de valeurs fortes liées au partage et à la bienveillance.

Détails

Weekend Sylvothérapie dans les Alpes-Maritimes

Activités

  • 2 séances de sylvothérapie – ou bain de forêt !
  • Marches en nature
  • Pratique de la marche en pleine conscience
  • Séance matinale de Hatha Yoga
  • Qi-Gong en pleine nature

Qu’est-ce que la sylvothérapie ?

Il s’agit de bains de forêt, une pratique très prisée par les Japonais. Tu seras plongé(e) au cœur de la forêt pour te connecter à l’énergie des arbres afin de rééquilibrer ton mental et tes émotions. Notre weekend sera l’occasion pour toi d’essayer cette nouvelle technique bien-être, encore peu connue mais qui te fera le plus grand bien !

Mais ce Weekend Sylvothérapie en montagne dans les Alpes-Maritimes te permettra aussi d’expérimenter d’autres pratiques. Le Qi-Gong par exemple : il permet la mise en mouvement des énergies et rend leurs circulation plus fluide dans tout le corps. Et le Yoga qui permet quant à lui de réaligner le corps et de relâcher le mental. Ainsi, ces 3 disciplines te permettront de te détendre, de te recentrer et de revenir à l’essentiel. Elles sont accessibles à tous les niveaux, les débutants sont bienvenus ! Nous nous adapterons au groupe pour les pratiques. Pour en savoir plus sur la sylvothérapie et le parcours de Cindy il y a cet article rédigé par ses soins.

cindy malaurie sylvothérapie alpes maritimes
Cindy

l'organisatrice de Weekend Sylvothérapie en montagne dans les Alpes-Maritimes

Cindy a été formée par l’association des guides Shinrin Yoku Québec à la sylvothérapie en 2019.

« Sensible à l’environnement depuis mon plus jeune âge, je n’ai eu de cesse depuis de faire en sorte de protéger la nature. Bénévole en tant que Responsable d’antenne aux côtés de Surfrider, je me suis investie dans la protection du littoral français pendant 5 ans. Aujourd’hui, j’ai choisi de reconnecter les gens à la nature afin qu’il se sentent mieux et qu’ils aient envie de la préserver. Convaincue des multiples bienfaits des bains de forêt thérapeutiques sur le plan émotionnel et physique, je vis désormais au plus près de la nature pour y être en totale harmonie. »

https://www.facebook.com/pg/focusforet

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3 jours : du 24 au 26 sept

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Tour Plan

1

Vendredi

  • Accueil des participants et installation au campement à partir de 17h
  • Apéritif de bienvenue suivi d’un dîner entre participants aux alentours de 19h
  • Echanges sur un thème en lien avec la nature & le bien-être
  • Contemplation du ciel étoilé, si le temps le permet
2

Samedi

  • Petit déjeuner
  • 09h : départ pour une marche de sylvothérapie en pleine conscience (3 heures à un rythme doux et sans trop de dénivelé)
  • 12h : pause déjeuner en pleine nature (pic nic !)
  • 14h : Qi gong (1 séance de 1h30) avant le retour au campement
  • Temps libre pour faire une sieste, lire, écrire, dessiner,…
  • 19h : diner et échanges …
3

Dimanche

  • Yoga Hatha
  • Petit-déjeuner
  • 09h Départ Sylvothérapie (2 heures)
  • 13h Déjeuner au campement puis temps libre : hamac sieste, lecture ou options massages et soins énergétiques
  • Départ 17h
 

Lieu du séjour

Lieu du séjour

Le séjour aura lieu dans un écrin de verdure en montagne à 800 m d’altitude. Il est accessible seulement par une marche à pieds de 10 min à travers la forêt. Il se trouve à 1h de l’aéroport de Nice (moins de 100 km de Nice). Près du petit village de Belvédère, près de Roquebilière dans le Mercantour.  

Accès

  • En bus depuis Nice : lignes de bus 90 et 93 (environ 1h30 de trajet)
  • En voiture : à 1h30 de Nice et Cannes
  • Covoiturage possible avec les autres participants (à valider après la réservation avec l'organisatrice)

Hébergement

L’hébergement de ce séjour est atypique mais particulièrement adapté au cadre ! Au milieu des montagnes, sous les étoiles … tu partageras un tipis de 12 à 15m2 avec d’autres participants !  

Repas

Prends note que les repas ne sont pas inclus dans le prix de base du séjour. Ainsi tu peux cuisiner tes propres repas. Mais évidemment il est possible de réserver tes repas, moyennant un supplément sur le tarif du séjour (90€ pour 2 petits déjeuners, 2 déjeuners et 2 dîners). La cuisine sera végétarienne. Et n’hésites à nous prévenir en cas d’allergie, intolérance ou sensibilité à certains aliments, pense à nous le signaler lors de la validation de ta réservation. descriptif du lieu -

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Dates du Weekend Sylvothérapie dans les Alpes-Maritimes avec Qi Gong et Yoga

3 jours | 2 nuits (arrivée le vendredi à partir de 18h) : du 24 au 26 septembre 2021

Tarifs du Weekend

  • 265 € tout inclus
  Le tarif comprend :
  • Les activités décrites dans le programme
  • L’hébergement en tipis partagés de 12 à 15 m2
  • L’encadrement par des professionnelles bienveillantes !
  • Le cadre unique, calme et en pleine montagnes
  Le tarif ne comprend pas :
  • Le transport jusqu’au lieu du séjour
  • Le matériel (chaussures de marches etc …)
  • L’assurance
  • Les frais de dossier
 

Réservation

Réservation sur happytrek.fr avec paiement total.

ANNULATION

Il est possible d'annuler le séjour mais la réservation ne pourra pas être remboursée. A défaut : il est possible de céder le séjour à une autre personne moyennant le paiement de frais de modification (15€) Nous recommandons la souscription d'une assurance annulation comme celle ci.

COVID - RESTRICTION DES DEPLACEMENTS

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