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Weekend Sylvothérapie, Qi Gong et Yoga dans les Alpes-Maritimes

250€ / par personne
(0 Avis)
Weekend Sylvothérapie en montagne dans les Alpes-Maritimes

Weekend Sylvothérapie en montagne dans les Alpes-Maritimes

.
Un weekend pour déconnecter du quotidien , expérimenter de nouvelles pratiques bien-être et prendre enfin une pause !
Rejoins ce Weekend Sylvothérapie en montagne dans les Alpes-Maritimes. Une expérience relaxante avec des marches en nature, du Qi Gong et même du Yoga !
À 1h de Nice.
📅 Plusieurs dates de juin à octobre

 

2 jours pour déconnecter et se ressourcer …

Rejoins-nous pendant ce superbe Weekend Sylvothérapie en montagne dans les Alpes-Maritimes ! Enfin un weekend où tu pourras te ressourcer, découvrir les bienfaits de la nature et te reconnecter à toi-même.

Nous avons conçu un weekend unique en associant 3 pratiques bien-être complémentaires. Ainsi lors de ce weekend tu pratiqueras le Yoga, la Sylvothérapie et le Qi-gong. Ces activités seront proposées par 3 praticiennes thérapeutes passionnées, bienveillantes et expérimentées. Tu seras immergé(e) dans un cadre naturel, sauvage et bucolique. Loin du tumulte des villes, tu apprécieras d’être bercé par le chant des oiseaux et des grillons…

 

Tu seras accueillis dans un ecolieu situé dans la Vallée de la Gordolasque du Mercantour. Mais ce qui est unique et insolite c’est le joli et grand tipi inuit dans lequel tu passeras ta nuit ! Ici ton empreinte carbone sera très faible car tout est recyclé, transformé et l’énergie solaire coule à flot. Nous faisons même notre potager en permaculture. Et nous t’accueillerons dans une ambiance simple et chaleureuse autours de valeurs liées au partage et à la bienveillance.

 

Qu’est-ce que la sylvothérapie ?

Il s’agit de bains de forêt, une pratique très prisée par les Japonais. Tu seras plongé(e) au cœur de la forêt pour te connecter à l’énergie des arbres afin de rééquilibrer ton mental et tes émotions. Notre weekend sera l’occasion pour toi d’essayer cette nouvelle technique bien-être, encore peu connue mais qui te fera le plus grand bien !

Mais ce Weekend Sylvothérapie en montagne dans les Alpes-Maritimes te permettra aussi d’expérimenter d’autres pratiques. Le Qi-Gong par exemple : il permet la mise en mouvement des énergies et rend leurs circulation plus fluide dans tout le corps. Et le Yoga qui permet quant à lui de réaligner le corps et de relâcher le mental. Ainsi, ces 3 disciplines te permettront de te détendre, de te recentrer et de revenir à l’essentiel. Elles sont accessibles à tous les niveaux, les débutants sont bienvenus ! Nous nous adapterons au groupe pour les pratiques.

Les points forts de ce séjour

  • 2 jours pour se reconnecter pleinement à la nature, dans un cadre unique
  • Une nuit atypique dans un tipi typique !
  • Découverte de 3 activités : Sylvothérapie, Qi Gong et Yoga
  • En petit groupe : moins de 10 participant(e)s !
  • Possibilité de cuisiner ses propres repas 🙂
Détails

Retraite Bien-être nature: reconnexion à soi et au vivant

Dates

2 jours | 2 nuits

📅 Début le vendredi à 17h jusqu’au dimanche à 17h

Dates : 24 au 26 juillet – 7 au 9 août – 21 au 23 août – 4 au 6 septembre – 18 au 20 septembre

Besoin d’autres dates ou envie d’organiser ce séjour bien-être pour un groupe privé ? N’hésite pas à nous contacter.

 

Activités

  • 2 séances de sylvothérapie – ou bain de forêt !
  • Marches en nature
  • Pratique de la marche en pleine conscience
  • Séance matinale de Hatha Yoga
  • Qi-Gong en pleine nature

Aperçu du Programme

Vendredi

  • Accueil des participants et installation au campement à partir de 17h
  • Apéritif de bienvenue suivi d’un dîner entre participants aux alentours de 19h
  • Echanges sur un thème en lien avec la nature & le bien-être
  • Contemplation du ciel étoilé, si le temps le permet

Samedi

  • Petit déjeuner
  • 09h : départ pour une marche de sylvothérapie en pleine conscience (3 heures à un rythme doux et sans trop de dénivelé)
  • 12h : pause déjeuner en pleine nature (pic nic !)
  • 14h : Qi gong (1 séance de 1h30) avant le retour au campement
  • Temps libre pour faire une sieste, lire, écrire, dessiner,…
  • 19h : diner et échanges …

Dimanche:

  • Yoga Hatha
  • Petit-déjeuner
  • 09h Départ Sylvothérapie (2 heures)
  • 13h Déjeuner au campement puis temps libre : hamac sieste, lecture ou options massages et soins énergétiques
  • Départ 17h

Lieu du séjour

Le séjour aura lieu dans un écrin de verdure en montagne à 800 m d’altitude. Il est accessible seulement par une marche à pieds de 10 min à travers la forêt. Il se trouve à 1h de l’aéroport de Nice (moins de 100 km de Nice).

Hébergement

L’hébergement de ce séjour est atypique mais particulièrement adapté au cadre ! Au milieu des montagnes, sous les étoiles … tu partageras un tipis de 12 à 15m2 avec d’autres participants !

 

Repas

Prends note que les repas ne sont pas inclus dans le prix de base du séjour. Ainsi tu peux cuisiner tes propres repas.

Mais évidemment il est possible de réserver tes repas, moyennant un supplément sur le tarif du séjour (90€ pour 2 petits déjeuners, 2 déjeuners et 2 dîners).

La cuisine sera végétarienne. Et n’hésites à nous prévenir en cas d’allergie, intolérance ou sensibilité à certains aliments, pense à nous le signaler lors de la validation de ta réservation.

Paiement et Conditions

Tarifs de ce séjour 

  • 250 € sans repas
  • 340 € avec repas

EXCEPTIONNEL : seulement 295€ / personne au lieu de 340€ pour le weekend tout compris en juillet – août .

 

Le tarif comprend :

  • Les activités décrites dans le programme
  • L’hébergement en tipis partagés de 12 à 15 m2
  • L’encadrement par des professionnelles bienveillantes !
  • Le cadre unique, calme et en pleine montagnes

 

Le tarif ne comprend pas :

  • Le transport jusqu’au lieu du séjour
  • Le matériel (chaussures de marches etc …)
  • L’assurance

 

Réservation

Règlement total sur le site happytrek.fr (à titre exceptionnel il est possible de payer en plusieurs fois : nous contacter)

 

Process de réservation du séjour :

  1. Tu effectues une demande de réservation en cliquant sur « je réserve » en bas de cette page.
  2. Si le nombre de places minimum est atteint : le séjour est confirmé , sinon nous te proposons une date ou bien l’organisateur te remboursera
  3. Tu recevras toutes les infos par email
  4. Le jour J il ne te reste plus qu’à te détendre pour rejoindre ta bulle de bien-être !

 

Annulation

Le client peut annuler à tout moment sa réservation. La raison de l’annulation doit être donnée par écrit à l’organisateur.
A noter que le client qui résilie la prestation peut être susceptible de payer à l’organisateur un dédommagement pour les frais engagés.

  • Annulation à plus de 60 jours avant le séjour : remboursement total (hors frais de dossier de 99€).
  • Annulation entre 60 et 45 jours avant le séjour : remboursement 50% (et frais de dossier de 49€).
  • Annulation à moins de 30 jours avant le séjour : le séjour est dû dans son intégralité, aucun remboursement possible.

COVID-19 : comme la situation est particulière, nous sommes susceptibles de devoir décaler certaines dates de séjour. Si c’est le cas pour ta réservation : nous te proposerons une, voire plusieurs autres dates. Si aucune ne te convient : nous te proposerons un bon d’achat valable 18 mois sur un autre séjour. A titre exceptionnel, tu pourras choisir le remboursement.

 

Il est possible de souscrire à titre individuel et facultatif :

  • Un contrat d’assurance qui couvre les conséquences de certains cas d’annulation
  • Un contrat d’assistance couvrant certains risques particuliers, notamment les frais de rapatriement en cas d’accident ou de maladie

 

Nombre de places pour ce séjour bien-être?

Le nombre de place est limité à 9 personnes afin de te garantir une qualité de séjour optimale.

Dès que la réservation aura été acceptée par l’organisateur : vous serez mis en relation afin d’échanger les informations !

cindy malaurie sylvothérapie alpes maritimes
Cindy

l'organisatrice de Weekend Sylvothérapie en montagne dans les Alpes-Maritimes

Cindy a été formée par l’association des guides Shinrin Yoku Québec à la sylvothérapie en 2019.

« Sensible à l’environnement depuis mon plus jeune âge, je n’ai eu de cesse depuis de faire en sorte de protéger la nature. Bénévole en tant que Responsable d’antenne aux côtés de Surfrider, je me suis investie dans la protection du littoral français pendant 5 ans. Aujourd’hui, j’ai choisi de reconnecter les gens à la nature afin qu’il se sentent mieux et qu’ils aient envie de la préserver. Convaincue des multiples bienfaits des bains de forêt thérapeutiques sur le plan émotionnel et physique, je vis désormais au plus près de la nature pour y être en totale harmonie. »

https://www.facebook.com/pg/focusforet

  • Destination
  • Heure de départ
    18:00
  • Heure de retour
    16:00

3 jours pour booster sa confiance en soi

390,00

Plus d’info sur la fiche du séjour par ici .

Tarifs du séjour

390€ tout compris

 

Options :

  • Chambre individuelle (nous contacter)

Tous ensemble avec Happy Trek : valorisons les circuits courts pour un tourisme plus respectueux de la nature.

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Description

Ce séjour est organisé par Happy Trek et des Thérapeutes Partenaires !

Happy Trek te permet de réserver plus facilement un séjour bien-être en pleine nature partout en France.

Nos missions :

  • Faciliter l’accès aux séjours bien-être directement organisés par des coachs et thérapeutes indépendants : c’est un peu le circuit court du tourisme durable !
  • Proposer uniquement des séjours de qualité : nous vérifions à ta place le programme du séjour, l’expérience de l’enseignant et l’organisation générale.
  • Sécuriser tes réservations par un paiement en ligne, une vérification systématique de l’identité de l’organisateur et la recherche d’avis sur les séjours.

Et au-delà de te permettre de vivre de nouvelles expériences bien-être en vacances : nous avons à cœur d’éveiller les conscience sur la fragilité de la nature.
Aussi les séjours sélectionnés respectent notre Happy Charte du Tourisme Responsable : valoriser le local, limiter les déplacement motorisés et respecter la nature.

 

N’hésite pas à partager ce séjour sur tes réseaux sociaux  via Facebook ou Instagram !

et MERCI car c’est aussi grâce à TOI que le réseau Happy Trek peut continuer à partager les meilleurs séjours bien-être de nos partenaires !

Informations complémentaires

Dates

du 11 au 13 septembre

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