Weekend Yoga dans l’Hérault avec nuit sur une péniche et ateliers bien-être

Toi aussi tu as besoin de repos, de te reconnecter à la nature et de prendre du temps pour toi ? Alors voici un weekend bien-être rien que pour toi : une vraie bulle de douceur en harmonie avec la nature. Sur une jolie péniche flottant sur l’eau …avec yoga, ateliers bien-être, balades en nature et cuisine saine.

Arrivé(e) sur le lieu de ton weekend Yoga dans l’Hérault , tu seras accueillis sur une jolie péniche par Cynthia, ton accompagnatrice pendant le weekend. Tu feras la connaissance du petit groupe (moins de 8 participant(e)s) avec lequel tu passeras ces 2 jours de pure relaxation. Et avant la 1ère séance de Yoga du matin, Cynthia vous présentera le déroulement du weekend. Si tu le souhaite tu pourras réserver un délicieux massage !

Au programme : 1 séance de yoga chaque matin, des balades le long de l’étang, 2 ateliers bien-être basés sur la pleine conscience, la méditation et la sophrologie proposés en pleine nature et des temps de repos, d’échange et de relaxation…

Le lieu de ce weekend de yoga est unique : une véritable halte zen au cœur d’une nature sauvage et préservée !  Entre mer et étangs, sur une belle péniche joliment décorée, entourée de nature et de belles plages naturelles. Amarrée sur le canal du Rhône, juste en face de la Cathédrale de Maguelone, la péniche est accessible en 5 min à pieds via une passerelle piétonne. Les premiers voisins sont les Flamants Roses !

Côté repas : tu savoureras une cuisine authentique, naturelle et locale. Cynthia te fera elle aussi découvrir quelques saveurs et recettes Heathy à adopter facilement dans ton quotidien.

Cette expérience sera idéale pour tout déconnecter du quotidien le temps d’un weekend yoga dans l’hérault conçu pour te ressourcer pleinement… Alors tu rejoins cette Happy Aventure ?

A qui s’adresse ce Weekend Yoga dans l’Hérault ?

Ce weekend de Yoga s’adresse aussi bien aux personnes qui pratiquent déjà le yoga qu’à celles qui ont justement envie de le découvrir. Il est conçu pour te permettre de déconnecter de ton quotidien, de prendre du recul par rapport à tes éventuels questionnements et te reconnecter à toi-même. Pour éveiller ton potentiel !

Il sera alors idéal pour t’aider à retrouver un équilibre physique et mental en cette période un peu trouble… (amélioration de la qualité du sommeil, de déprime passagère, gestion du stress, confiance en soi, repos du corps et de l’esprit).

• Tu débute le Yoga ? Alors tu découvriras des postures inspirantes et faciles à réaliser chez toi, à ton rythme.
• Tu pratiques déjà le yoga ? Alors ce weekend sera l’occasion de prendre un temps différent de celui que tu t’accorde habituellement. Tu seras plus posée et reposée pour être pleinement dans ta pratique (et pas la tête entre deux dossiers ^^).

Besoin d’informations complémentaires ? Contacte-nous en précisant le titre du séjour !