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Weekend Yoga dans les Vosges

Weekend Yoga dans les Vosges

240€ / par personne
(0 Avis)
weekend yoga vosges près de strasbourg

Un weekend de yoga entier consacré à ton bien-être. Tu pourras relâcher les tensions, ralentir le rythme et t’accorder du temps rien qu’à toi. Ce weekend Yoga dans les Vosges sera parfait pour te libérer des émotions passées, des blocages et des tentions dans le corps.

📍 À Mortagne dans les Vosges, à 2h de Strasbourg
📅 Du 25 au 27 septembre (complet) | Du 20 au 22 nov. (complet) | Du 6 au 8 nov. (reste des places)

Points forts du séjour

  • Un cadre privilégié en pleine nature
  • En petit groupe : maximum 9 participant(e)s
  • Plusieurs types de Yoga adapté au moment de la journée : Sivananda Yoga, Yin yoga, Yoga Nidra et Hatha Yoga
  • Avec des ateliers complémentaires : cuisine et méditation

Weekend Yoga dans les Vosges

Ce weekend yoga se déroulera dans un cadre apaisant, en pleine nature. Dans un chalet conçu dans l’intention d’offrir un vrai moment de ressourcement. Tu pourras profiter de 3 terrasses, de la nature, du jardin et de la forêt tout autour… Un second chalet est dédié aux pratiques de yoga. Cet endroit a été pensé pour le retour à soi et à la nature. Le cadre est vraiment idéal et silencieux. Tu te retrouveras dans une autre dimension où l’apaisement se cultive avec une simplicité et une douceur sans précédant .

Cette retraite sera accompagnée de repas indiens au mille saveurs. Et Hanna te partagera les secrets et recettes de cette cuisine santé pendant des ateliers de cuisine indienne. Puis après le dîner, feux et tambour du soir t’accompagneront jusqu’à un sommeil apaisant…à toi de faire ton expérience…….

La retraite de yoga de novembre te proposera différents types de yoga. On prendra le temps de plonger au sain de chaque lignée .Dans cette période de l’année nous travaillerons dans l’énergie solaire, dans des couleurs chaudes préparant ton corps pour l’hiver.

 

Hanna, l’organisatrice de ce weekend de yoga dans les Vosges, sera aux petits soins ! Elle a préparé des séances de yoga, de méditations et des ateliers pour te permettre de créer la place dans ton esprit. La cuisine sera saine avec des aliments vivants, frais et savoureux. Tu prendras plaisir à manger sainement et en conscience.

« Pendant ce weekend la seule chose à faire sera de suivre ma voix, je te guiderais vers ta lumière où tu pourras t’installer pour vivre heureux. Tu apprendras à te faire confiance et je t’ouvrerai la porte vers l’amour de toi. » (Hanna)

A qui s’adresse ce séjour ?

Pour les personnes qui veulent expérimenter la méditation et découvrir le yoga dans sa totalité. Mais aussi changer leurs habitudes alimentaires pour améliorer leur santé physique et ou mental. Ce weekend – stage de yoga dans les Vosges sera idéal.

Détails

Weekend Yoga dans les Vosges

Activités

  • 1 séance de sivananda
  • 3 séances de méditations
  • 2 séances de pranayama
  • 1 séance de vinyasa
  • 1 séance de yoga nîdra
  • 1 séance de hatha+yin yoga
  • 1 séance kundalini yoga
  • 1 séance relaxation sonore

Activités accessibles aux personnes débutantes comme aux initiées.

Tour Plan

1

Vendredi

  • 16h arrivée
  • 17h30 prépation du repas ensemble ou détente
  • 18h diner
  • 19h conférence et échanges
  • 20h Yoga
2

Samedi

  • 8h méditation, pranayama
  • 8h45 préparation du petit déjeuner
  • 9h petit déjeuner
  • 10h Sivananda Yoga
  • 11h relaxation
  • 11h30 atelier cuisine
  • 12h déjeuner
  • 14h atelier ludique autour de la méditation
  • 17h30 préparation du diner
  • 18h dîner
  • 19h yin yoga + yoga nîdra
3

Dimanche

  • 8h méditation, pranayama
  • 8h45 préparation du petit déjeuner
  • 9h petit déjeuner
  • 10h Hatha Yoga
  • 11h relaxation
  • 11h30 confection de repas
  • 12h déjeuner
  • 14h atelier ludique autour de la méditation
  • 16h départ

Lieu du séjour

Lieu du séjour

Un lieu calme et apaisant. Mortagne est un village des Vosges à environ 500m d’altitude, avec de rares habitations et entouré de forêts. Le village est reculé et les chemins pour y parvenir incitent déjà à l’évasion. Mortagne est un véritable village de montagne où la nature prédomine. Les oiseaux sont nombreux et on y croise souvent daims, chevreuils, sangliers et marmottes.

Hébergement

Hébergement en 4 chambres partagées doubles ou chambre individuelle (juste une de disponible)  

Repas

3 repas par jour avec une cuisine végétalienne sans gluten. Les repas seront essentiellement composés de fruits et légumes frais et crus, possibilité de cuire du ris, du sarrasin.

Dates du séjour

📅Du 25 au 27 septembre (complet) | Du 20 au 22 nov. (complet) | Du 6 au 8 nov. (reste des places)

Tarifs

240 euros tout compris ( sauf le trajet, les draps, les serviettes) Le tarif comprend :
  • L’hébergement
  • Toutes les activités décrites dans le programme
  • Les repas
Le tarif ne comprend pas :
  • Le transport jusqu’au lieu de rendez-vous
  • Équipements individuels liés à la pratique des activités
  • Les draps et serviettes

Réservation

Réservation sur happytrek.fr avec le paiement d'un acompte de 30%. Quand le paiement est accepté et que la commande est validée : les coordonnées sont envoyées au partenaire.  

Annulation

Le client peut annuler à tout moment sa réservation. La raison de l’annulation doit être donnée par écrit. A noter que le client qui résilie la prestation peut être susceptible de payer à l’organisateur un dédommagement pour les frais engagés.
  • Annulation à plus de 30 jours avant le séjour : remboursement de l'acompte (hors frais de dossier au minimum : 17% du montant du séjour).
  • Annulation à moins de 30 jours avant le séjour : le séjour est dû dans son intégralité, aucun remboursement possible.
 

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Informations complémentaires

Chambre

Individuelle, Partagée

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