Informations complémentaires
Dates | Du 26 au 27 juin, Du 18 au 19 sept., Du 9 au 10 oct. |
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Besoin de temps pour toi ? Alors accorde toi une pause sur l’une des plus belle île de la côte d’azur !
Ce Weekend Yoga sur les îles de Lérins sera à coup sûr une source d’inspiration pour ton bien-être..
📍 Weekend sur l’île Sainte Marguerite face à Cannes
📅 2 jours | 1 nuit : du 26 au 27 juin, du 18 au 19 sept. et du 9 au 10 oct.
Envie d’un weekend près de la mer ? De prendre le temps d’une pause bien-être ? Alors ce Weekend Yoga sur les îles de Lérins sera parfait pour te ressourcer, te reposer … Et pourquoi pas transformer ta vie en plus positive ! Cette expérience est aussi une invitation à découvrir la côte d’Azur autrement, en version plus authentique, où le luxe se redéfini en pleine nature.
Ce weekend Yoga se déroulera sur l’île Sainte Marguerite, un vrai petit coin de paradis juste en face de Cannes !
L’eau y est transparente ou d’un bleu paradisiaque. Et on y entend le chant des cigales ! Les îles de Lérins, comme toutes les îles, amènent un isolement, une rupture véritable et symbolique, propice au ressourcement et à se donner un moment pour faire un point dans sa vie.
Tu seras accueillis par Muriel, ton accompagnatrice pendant ce Weekend Yoga sur les îles de Lérins, dans un gîte confortable. L’hébergement est prévu en dortoir partagé. Mais tu as aussi la possibilité de choisir une chambre individuelle ou à partager avec la personne de ton choix.
Pendant ce weekend Muriel te proposera des séances de Viniyoga. Un yoga mêlant les enchaînements doux, aux postures qui se préparent en dynamique, puis tenues en statique selon des rythmes de respiration. Avec aussi quelques visualisations, du chant et des couleurs !
Des ateliers de sagesse indiennes seront également proposés avec pour thème « à la recherche de son Soi sacré ». Tout un programme bienveillant avec des pratiques d’art thérapie, de réalisation de mandala intuitifs et de danse intuitive.
Tu pourras aussi te promener à travers les jolies allées bordées d’essences venues de pays lointains.
Le savais-tu ? Nous devons les beaux Eucalyptus de l’île à Maurice de Broglie, l’évêque de Gand, qui fut détenu sur l’île durant 10 mois en 1812.
Ce séjour est parfait pour se ressourcer, faire une pause, s’évader du quotidien, …
Ce weekend s’adresse à toutes les personnes désirant explorer le yoga selon tous les niveaux : débutants, intermédiaires, confirmés.
Muriel est Professeur de yoga, yoga thérapeute, conseillère en nutrition ayurvédique
« Je suis devenue professeur de yoga car je pratiquais déjà depuis plus de 15 ans quand l’enseignement est venu comme une évidence. Ma passion et ma joie pour partager l’enseignement du yoga sont communicatives. J’ai eu la chance d’être au contact de grands professeurs (Bernard Bouanchaud, élève de Desikachar, auteur et traducteur des grands traités de yoga), ce qui fait que mon enseignement est précis, bienveillant, et nourri aux grands textes de yoga que j’ai la chance de traduire moi-même pour la Viniyoga Fondation.
Ma citation préférée : « Ce n’est pas l’élève qui s’adapte au yoga, c’est le yoga qui s’adapte à l’élève. »
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Contacte Ludivine qui se fera un plaisir de répondre à tes questions !
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Dates | Du 26 au 27 juin, Du 18 au 19 sept., Du 9 au 10 oct. |
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Mouna E
J’ai suivi quelques cours de yoga avec différent prof avant d’arriver chez Muriel à PranaYoga. Je n’ai jamais vu auparavant un prof qui s’applique autant dans son enseignement. Elle suit chacun de ses élèves et corrige les asanas tout en douceur avec une voix faite pour ce métier plein de sagesse. Elle organise aussi des weekend retraite yoga/médiation sur une île où la paix règne, parfait moment pour ce détendre, lâcher prise et se ressourcer.
19/03/2021 at 10:27