Informations complémentaires
| Dates | Du 26 au 27 juin (complet), Du 18 au 19 sept., Du 9 au 10 oct. |
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Besoin de temps pour toi ? Alors accorde toi une pause sur l’une des plus belle île de la côte d’azur !
Ce Weekend Yoga sur les îles de Lérins sera à coup sûr une source d’inspiration pour ton bien-être..
📍 Weekend sur l’île Sainte Marguerite face à Cannes
📅 2 jours | 1 nuit : du 9 au 10 oct.
Points forts du séjour
- Tout est inclus : la nuit, les repas et les activités
- 3 séances de yin yoga et méditation
- 1 cercle de partage
- 1 atelier sur l’ayurvéda
- Nuitée au Fort Royal : un lieu historique (mais rustique)
- Transfert en bateau inclus depuis Cannes
Weekend Yoga sur les Iles de Lérins : faire du Yoga dans un petit coin de paradis dans le sud de la France ...
Envie d’un weekend près de la mer ? De prendre le temps d’une pause bien-être ? Alors ce Weekend Yoga sur les îles de Lérins sera parfait pour te ressourcer, te reposer … Et pourquoi pas transformer ta vie en plus positive ! Cette expérience est aussi une invitation à découvrir la côte d’Azur autrement, en version plus authentique, où le luxe se redéfini en pleine nature.
Ce weekend Yoga se déroulera sur l’île Sainte Marguerite, un vrai petit coin de paradis juste en face de Cannes !
L’eau y est transparente ou d’un bleu paradisiaque. Et on y entend le chant des cigales ! Les îles de Lérins, comme toutes les îles, amènent un isolement, une rupture véritable et symbolique, propice au ressourcement et à se donner un moment pour faire un point dans sa vie.
Tu seras accueillis par Muriel, ton accompagnatrice pendant ce Weekend Yoga sur les îles de Lérins, dans un gîte confortable. L’hébergement est prévu en dortoir partagé. Mais tu as aussi la possibilité de choisir une chambre individuelle ou à partager avec la personne de ton choix.
Pendant ce weekend Muriel te proposera des séances de Yin Yoga inspiré du Viniyoga. Un yoga mêlant les enchaînements doux, aux postures qui se préparent en dynamique, puis tenues en statique selon des rythmes de respiration. Avec aussi quelques visualisations, du chant et des couleurs ! Ce type de yoga est très doux, relaxant et apaisant.
« Le Yin Yoga est une pratique ultra lente aux nombreux bienfaits pour le mental, le Yin yoga est un mélange entre le yoga et la méditation. »
Des ateliers de sagesse indiennes seront également proposés avec pour thème « à la recherche de son Soi sacré ». Tout un programme bienveillant avec des pratiques d’art thérapie, de réalisation de mandala intuitifs et de danse intuitive.
Tu pourras aussi te promener à travers les jolies allées bordées d’essences venues de pays lointains.
Le savais-tu ? Nous devons les beaux Eucalyptus de l’île à Maurice de Broglie, l’évêque de Gand, qui fut détenu sur l’île durant 10 mois en
A qui s’adresse ce séjour ?
Ce séjour est parfait pour se ressourcer, faire une pause, s’évader du quotidien, …
Ce weekend s’adresse à toutes les personnes désirant explorer le yoga selon tous les niveaux : débutants, intermédiaires, confirmés.
Activités
- 3 séances de Yin Yoga type viniyoga & relaxation méditations guidées
- 1 marche silencieuse méditative sous les étoiles
- 1 atelier ayurvéda ou de création de mandala, danse intuitive…
- Traversée en bateau aller-retour
Activités
- Serviette de toilette
- Vêtements confortables pour la pratique du yoga
- Tapis du yoga
- Affaires de baignade
- Lunettes
- Chapeau
- Carnet de notes
- Vêtements plus chauds pour le soir
Ton accompagnatrice
Muriel est Professeur de yoga, yoga thérapeute, conseillère en nutrition ayurvédique
« Je suis devenue professeur de yoga car je pratiquais déjà depuis plus de 15 ans quand l’enseignement est venu comme une évidence. Ma passion et ma joie pour partager l’enseignement du yoga sont communicatives. J’ai eu la chance d’être au contact de grands professeurs (Bernard Bouanchaud, élève de Desikachar, auteur et traducteur des grands traités de yoga), ce qui fait que mon enseignement est précis, bienveillant, et nourri aux grands textes de yoga que j’ai la chance de traduire moi-même pour la Viniyoga Fondation.
Ma citation préférée : « Ce n’est pas l’élève qui s’adapte au yoga, c’est le yoga qui s’adapte à l’élève. »
Service client
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Aperçu des photos
Tour Plan
1
Samedi
- 9h45 Rendez-vous Embarcadère de Cannes
- 10h00 Départ Bateau
- 11h30 Séance de yoga
- 12h30 Pique-nique
- 17h Séance de yoga
- 19h30 Dîner
- 21h Méditation ou marche silencieuse
2
Dimanche
- 7h30 Séance de yoga en extérieur ou en salle selon le temps
- 8h30 Petit-déjeuner
- 10h Atelier en fonction du thème
- 12h30 Déjeuner
- Après-midi libre plage, sièste..
- 16h Séance de yoga
- 18h Retour par le dernier bateau
Lieu du séjour
LIEU
Situé sur l'île de Sainte Margueritte, l'une des iles de Lérins. En face de CannesACCES
En train : situé à 15 min de la gare SNCF de Cannes. En voiture : à 50 minutes de Nice. La traversée est inclueHEBERGEMENT
Dortoir partagé ou chambre individuelle en option.REPAS
Tous les repas sont inclus sauf le samedi midi.Gallerie
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Dates du séjour
📅 2 jours | 1 nuit :- Du 26 au 27 juin (complet)
- Du 18 au 19 sept. (complet)
- Du 9 au 10 oct.
Tarifs
215€ au lieu de 238 € / personne pour le weekend tout inclusCe que le tarif comprend
- L'hébergement en logements collectifs (dortoirs de 6 personnes)
- Séances de yoga et ateliers
- Les repas: dîner, petit-déjeuner, déjeuner (hors pic nic du jour 1)
- Traversée en bateau aller-retour
Ce que le tarif ne comprend pas
- Transport jusqu'au lieu du séjour
- Assurance individuelle
- Le pique-nique du samedi, des vêtements pour la pratique du yoga, affaires de plage, serviette de toilette, tapis de yoga
Réservation
Réservation sur happytrek.fr avec paiement total.ANNULATION
Il est possible d'annuler le séjour mais la réservation ne pourra pas être remboursée. A défaut : il est possible de céder le séjour à une autre personne moyennant le paiement de frais de modification (15€) Nous recommandons la souscription d'une assurance annulation comme celle ci.COVID - RESTRICTION DES DEPLACEMENTS
En cas d'impossibilité de te déplacer compte tenu de mesures restrictives imposées par le gouvernement, Happy Trek propose 2 solutions :- Report de date (gratuit)
- Avoir valable sur un autre séjour happy trek avant le 31/12/2021 (gratuit)
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Mouna E
J’ai suivi quelques cours de yoga avec différent prof avant d’arriver chez Muriel à PranaYoga. Je n’ai jamais vu auparavant un prof qui s’applique autant dans son enseignement. Elle suit chacun de ses élèves et corrige les asanas tout en douceur avec une voix faite pour ce métier plein de sagesse. Elle organise aussi des weekend retraite yoga/médiation sur une île où la paix règne, parfait moment pour ce détendre, lâcher prise et se ressourcer.
19/03/2021 at 10:27