Apaiser nos émotions avec l’aromathérapie émotionnelle
Stress, anxiété, doutes, peurs, colère… Nous sommes quotidiennement influencé par nos émotions. Et parfois de façon négative. Amalia nous propose d’apaiser nos émotions avec l’aromathérapie émotionnelle. Découvre 3 recettes de roll-on aux huiles essentielles à faire à la maison. Et
Routine Yoga du matin : postures de yoga faciles !
Voici comment démarrer la journée en douceur : avec une routine YOGA DU MATIN ! Des postures de yoga faciles et adaptées à tous. A faire tous les jours pour réveiller ton corps en douceur (15 minutes).
Comment diminuer stress et anxiété avec l’EFT ?
Tu aimerais savoir comment diminuer stress, anxiété, colère voir même tes peurs infondées ? Alors cet article sur les bienfaits de l’EFT devrait t’intéresser ! Et découvre aussi un exercice pratique en vidéo. Par Lisa Grougnet, naturopathe et praticienne en EFT,
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Organiser une retraite de yoga !
Tu es thérapeute ? Coach ? Praticien bien-être ? Tu as à coeur d’agir pour le bien être collectif et individuel ? Alors si tu as envie de créer tes propres évènements, séjours bien-être ou d’organiser une retraite de yoga
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