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Nos programmes bien-être en ligne
Happy Trek t'aide à créer ta propre routine bien-être pour mieux t'épanouir au quotidien.
12 et 13 dec.
Weekend Yoga en ligne : avec possibilité de réserver 1 ou 2 jour(s) de stage ! Profite d'un weekend pour prendre soin de ton corps et apaiser ton mental grâce au yoga et à la méditation. Rejoins Elodie et Capucine pendant ce Weekend yoga kundalini et méditation en ligne.
Ce Guide pratique du Rééquilibrage alimentaire intuitif sera idéal pour toi si … Tu as envie de perdre du poids, de trouver des idées de recettes équilibrées. Ou de suivre un vrai rééquilibrage alimentaire et plus un énième régime. Découvre des conseils en nutrition pour équilibrer facilement ton alimentation au quotidien. Et même des recettes saines !
15 jours
Manque de vitalité, fatigue, difficulté à perdre du poids, stress , anxiété… Tu as envie de jeûner mais tu as peur de ne pas y arriver seul(e) ? Alors rejoins ce programme de jeûne encadré par une naturopathe ! A distance depuis ton domicile : 15 jours de coaching dont 5 jours de jeûne encadré. Avec yoga, méditation, conférences...
Et si tu prenais soin de toi même chez toi ? 5 ateliers bien être en vidéos : séance de yoga , atelier de confiance en soi et lâcher prise, conférence nutrition, atelier cuisine, séance de méditation et yoga en exterieur…
Et réserve dès aujourd'hui
l'un de nos séjours bien-être
Et prend enfin le temps de ralentir le rythme en pleine nature
du 26 déc. au 2 janvier
Et si tu commençais la nouvelle année 2021 en prenant soin de toi ? C’est l’idée parfaite pour un nouvel an unique ! Durée au choix : 4, 5 ou 8 jours.
7 jours | 6 nuits : du 5 au 11 dec. (+ autres dates)
Suivre un jeûne d’une semaine pour offrir à ton corps et à ton esprit un vrai souffle de vitalité ! Avec Karine, naturopathe spécialisée dans la pratique du jeûne, dans les Alpes Maritimes.
Besoin de prendre du temps pour toi et de te ressourcer entre mer et montagne ? Alors rejoins ce superbe Weekend Randonnée et Yoga dans l’Estérel : paysages de carte postal garantis ! Massage et yoga en options. A 1h de Nice et 2h de Marseille. A 1h de Nice et 2h de Marseille.
4 jours | 3 nuits : du 28 au 31 janvier (+ 5 autres dates)
Un séjour bien-être dans le Var pendant 4 jours avec formation en numérologie tibétaine, atelier sur les huiles essentielles, massage, réflexologie plantaire, séance individuelle de coaching énergétique... Dans une magnifique villa !
4 jours - Toute l'année
Bientôt la rentrée ! Il est temps de prendre soin de toi après l'été ! C’est ce que te propose Karine pendant son sejour detox de 4 jours dans les Alpes Maritimes.
3 jours | 2 nuits : du 27 au 28 fev. 2021 + autres dates
Au cœur de la Garrigue Cévenole, viens t’offrir une parenthèse de Bien-être aux multiples senteurs … Rejoins Yannick pendant son Stage Yoga et aromathérapie de 2 jours dans les Cévennes. A seulement 1h de Toulouse et 5 minutes de la gare d’Alès.
3 jours | 2 nuits
Un weekend pour déconnecter du quotidien ! Rejoins ce Weekend Sylvothérapie en montagne dans les Alpes-Maritimes. Une expérience relaxante avec des marches en nature, du Qi Gong et même du Yoga. À 1h de Nice.
12 et 13 dec.
Weekend Yoga en ligne : avec possibilité de réserver 1 ou 2 jour(s) de stage ! Profite d'un weekend pour prendre soin de ton corps et apaiser ton mental grâce au yoga et à la méditation. Rejoins Elodie et Capucine pendant ce Weekend yoga kundalini et méditation en ligne.
3 jours | 2 nuits : à partir du 15 avril 2021
Pour une véritable parenthèse bien-être : viens te ressourcer pleinement lors de ce séjour détente et mieux-être dans le Tarn près de Toulouse. Séjour individuel et sans groupe pour ton propre bien être. Durée au choix : weekend, weekend prolongé et séjour !
A partir de 3 jours
Envie de te ressourcer, d’explorer ton corps et détendre ton esprit ? Benoit te propose une retraite de Yoga pas comme les autres ! Avec du yoga bien sûr mais aussi des randonnées, des ateliers de cuisine, de méditation, des visites culturelles … le tout dans la bonne humeur !
Besoin de faire une pause le temps d'un weekend ? Voici le Weekend Yoga et Randonnée dans les Alpes Maritimes de Benoit ! Séances de Yoga, méditation, voyage sonore, randonnée et cuisine saine ! Et en option tu peux même te faire masser...
Du 5 au 6 juin 2021 - 3 au 4 juil. - 7 au 8 août
Besoin de grands espaces loin du superflu ? Profite de ce Weekend d’Escapade en Montagne pour retrouver l’essentiel ! Randonnée, découverte et utilisation de plantes sauvages, terroir, histoire, pleine conscience...
Du 18 au 20 septembre
Dépasse tes limites physiques et surpasse tes blocages en allant explorer ton être intérieur. Rejoins ce Weekend entre filles : randonnée & yoga au coeur des montagnes de Savoie. Une pause réservée aux femmes.
Un séjour en mode OFF pour ressourcer ton corps et ton esprit, prendre de la hauteur sur ta vie et retrouver tes pleins pouvoirs au travers de pratiques à la fois régénérantes et dynamisantes. Rejoins ce Séjour Randonnée et Yoga en montagne dans les Pyrénées-Orientales.
6 jours | 5 nuits : du 19 au 24 oct.
Tarif Early Bird (-100€) si réservation avant le 1er octobre. Une retraite en pleine nature pour prendre soin de toi et retrouver ton équilibre intérieur. Découvre la naturopathie et la bibliothérapie créative durant cette retraite de Yoga en Provence.
29 fev. et 1er mars
Envie de découvrir plusieurs styles de Yoga ? Rejoins le Weekend Yoga dans le Var organisé par Virginie afin de découvrir différents types de yoga dans un cadre Healthy ! C'est samedi 29 février et dimanche 1er mars 2020 près de Toulon, dans le Var. A moins de 1 heure de Marseille et 1h30 de Nice
Du14 au 16 mai 2021 + autres dates
Découvre la pratique du Yoga aérien dans un cadre chic 4* entre femmes. Rejoins ce Week-end Yoga féminin et découverte du Yoga aérien à Périgueux, Dordogne.
Ce Guide pratique du Rééquilibrage alimentaire intuitif sera idéal pour toi si … Tu as envie de perdre du poids, de trouver des idées de recettes équilibrées. Ou de suivre un vrai rééquilibrage alimentaire et plus un énième régime. Découvre des conseils en nutrition pour équilibrer facilement ton alimentation au quotidien. Et même des recettes saines !
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Vers un tourisme durable
Découvre des séjours écoresponsables pour diminuer l'empreinte carbone de tes voyages. Hébergements respectueux de la nature, pas de transport polluants, choix de partenaires locaux... Pour transformer ensemble le tourisme !
Paiement sécurisé
Happy Trek est un tiers de confiance : tu peux réserver sereinement ton séjour bien-être directement sur happytrek.fr car les profils des organisateurs sont validés et ton paiement est sécurisé.
Une expérience bien-être inoubliable
Accompagné(e) par des professionnels du bien-être passionnés, coupé(e) du quotidien, tu te reconnectes enfin à la nature et à l'instant présent.
Blog & actualités
Apaiser nos émotions avec l’aromathérapie émotionnelle
Stress, anxiété, doutes, peurs, colère… Nous sommes quotidiennement influencé par nos émotions. Et parfois de façon négative. Amalia nous propose d’apaiser nos émotions avec l’aromathérapie émotionnelle. Découvre 3 recettes de roll-on aux huiles essentielles à faire à la maison. Et
Routine Yoga du matin : postures de yoga faciles !
Voici comment démarrer la journée en douceur : avec une routine YOGA DU MATIN ! Des postures de yoga faciles et adaptées à tous. A faire tous les jours pour réveiller ton corps en douceur (15 minutes).
