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Weekend Bivouac & Yoga en Montagne : 100% deconnecté !

Weekend Bivouac & Yoga en Montagne : 100% deconnecté !

240€ 220€ / par personne
(0 Avis)
randonnée bivouac montagne

Envie d’une expérience unique pour déconnecter du quotidien ? Découvre ce weekend Bivouac & Yoga en Montagne pour 2 jours de détente 100% nature !
📅  2 jours | 1 nuit : du 26 au 27 juin, du 4 au 5 septembre et du 2 et 3 octobre
📍 Dans le Mercantour à 1h de Nice

Points forts du weekend

  • Une expérience 100% nature
  • Pour apprendre à faire du bivouac en montagne
  • Avec séances de yoga en pleine nature
  • Randonnées faciles et yoga accessible aux débutant(e)s
  • Encadrement par un accompagnateur en montagne passionnant
  • Avec repas !

Weekend Bivouac & Yoga : une nouvelle expérience de la montagne !

Tu aimerais vivre une nouvelle expérience totalement déconnectée du quotidien ? Et tu as toujours eu envie d’expérimenter le bivouac en montagne ?
Alors laisse tomber ton smartphone pour nous rejoindre lors d’un Weekend Bivouac & Yoga en Montagne. 2 jours pour te reconnecter à la vraie vie, apprendre les bases du bivouac sauvage et t’initier au yoga en pleine nature !

 

Ce weekend se déroulera dans le parc national du Mercantour, l’un des 11 parcs nationaux de France ! Tu découvriras une faune et une flore sauvage, tu dormiras sous un magnifique ciel étoilé et tu pourras même tenter de te baigner dans un lac de montagne ! Ce weekend Bivouac & Yoga c’est un peu une sortie de zone de confort version nature !

 

Tu seras accompagné par Yohann & Eva !

Yohan est un guide de montagne avec plus de 15 ans d’expériences ! Il te partagera son amour de la nature, du bivouac en montagne et peut être même quelques techniques de survie douce…Tu apprendras comment choisir une zone de bivouac, à monter un campement et même à reconnaitre quelques traces d’animaux sauvages.  Marmottes, chamois, bouquetins, vautours.. seront parmi nous !

Eva est professeure de Yoga mais aussi praticienne en ayurvéda et surtout passionnée par la nature ! Elle te proposera des séances en pleine nature, adaptées à tous les niveaux, aux femmes comme aux hommes et sans condition de souplesse nécessaire ! Le Yoga en nature est parfait pour te reconnecter pleinement à tes sensations, à tes émotions et revenir dans l’instant présent.

Ce weekend Bivouac & Yoga est une belle invitation à se reconnecter à soi et à la nature.

A qui s’adresse ce séjour ?

Ce Weekend Bivouac & Yoga dans le Mercantour s’adresse à toutes les personnes qui ont envie de se reconnecter à la nature !
En particulier à celles qui aimeraient s’initier au bivouac accompagné avec un professionnel ! Mais aussi découvrir le Yoga en pleine nature.
Il est accessible à tous les niveaux (les débutant(e)s en yoga sont les bienvenues tout comme les pratiquant(e)s).
Une condition physique correcte est nécessaire (être capable de marcher pendant 3 à 4h en pente douce : pas plus de 400m de dénivelé).

Niveau des randonnées

Moyen : environ 12km pour 650m de dénivelé. Personnes assez sportives !

icone yoga
Niveau de Yoga

Accessible à tous les niveaux (débutant(e)s bienvenue !)

sejour bien-être nature
En pleine nature

Loin de la civilisation !

Activités
  • Randonnées encadrées pendant 2 jours
  • Initiation au bivouac en montagne
  • Découverte de la faune et la flore locale
  • Séance de Yoga en pleine nature
  • Méditation guidée
Check list à emporter

MATERIEL A PREVOIR

  • Un sac à dos de randonnée de minimum 40 litres
  • Matelas autogonflant (si possible)
  • Un duvet 0°C confort / -5 °C  (location possible dans les magasins de sport ou non contacter)
  • Sac à viande ou drap d’une personne (drap housse + drap)
  • Chaussures de montagne montantes et imperméables
  • 1 paire de chaussettes de rechange
  • Pantalon de randonnée dit technique ou, à défaut, pantalon chaud, ample et imperméable
  • Un collant chaud à mettre sous le pantalon si besoin
  • Des vêtements chauds et, si possible, en fibres laissant s’évacuer la transpiration (attention aux sous-vêtements en coton),
  • Un gros pull ou une polaire de bonne qualité,
  • Une veste de montagne imperméable et coupe-vent,
  • Un bonnet chaud,
  • Une bonne écharpe,
  • Une lampe frontale avec des piles neuves,
  • Des protections solaires : une paire de lunettes de soleil
  • de la crème solaire, un stick protecteur pour les lèvres et un chapeau,
  • Un thermos (facultatif)
  • Une mini pharmacie contenant les médicaments personnels.

Attention, cette liste est précise et vous devez disposer de tous les éléments qu’elle contient Une vérification du matériel aura lieu le matin du premier jour.

Ton accompagnateur !

Yohann, guide de montagne expert

yohann maubant accompagnateur en montagne dans le mercantour

Yohann est accompagnateur en montagne depuis 2009. Aussi partenaire du Parc National du Mercantour et agréé Vallée des Merveilles.

« Passionné de la montagne depuis tout petit, je commence véritablement la randonnée et la course à pied en 1992. J’ai parcouru plus de 6000 km sur les sentiers des départements des Alpes Maritimes et des Alpes de Haute Provence, à pied, en raquettes à neige ou en ski de randonnée et ce, sur les 4 saisons.

J’ai effectué plusieurs randonnées de plusieurs jours dont   :  Le GR20 en Corse, le GR5 (Nice Evian), Moustier STe Marie – Annecy, la Haute randonnée pyrénéenne (HRP) Hendaye-Bagnouls (800 km), le sentier cathare, la traversée des volcans d’Auvergne, la traversée du parc des Cévennes, traversée du Vercors, une traversée de l’Islande ainsi que plusieurs traversées du parc du Mercantour et des préalpes de Grasse. Ces randonnées ont été faites avec souvent comme hébergement, la tente, le bivouac à la belle étoile et l’hiver l’igloo.

Je suis passionné des fleurs et de leur utilisation culinaire ou médicinale.Je réalise des recettes avec des plantes ou des fleurs trouvées en montagne : confitures de cynorhodon, gelées et beignets de fleurs d’acacia, confitures de sapin, confitures de myrtilles, confitures de prunes, vin de sorbier, vin de sève de bouleau (recueillie en montagne), sirop pour la toux au sapin et au thym, liqueur de thym, vin de génépi, sirop et liqueur de pin, sirop pour la toux de tussilage, sirop de violette, vin d’aubépine, vin de genévrier. »

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Tour Plan

1

Jour 1

  • Arrivée vers 8h30 sur la zone de départ
  • Présentation du weekend et départ en randonnée après quelques échauffements -
  • Portage du matériel par chaque participant(e)
  • Randonnée d'environ 12km sur 650 m de dénivelé
  • Arrivée sur la zone du bivouac avec une surprise à l'arrivée !
  • Montage du bivouac sur la zone en groupe
  • Séance de Yoga en nature !
  • Préparation du repas ensemble (chacun aide le groupe car l'idée de ce weekend est d'apprendre les bases du bivouac !)
   
2

Jour 2

  • Petit déjeuner en nature
  • Echauffement et pratique de respiration
  • Démontage du campement  en groupe
  • Randonnée avec exploration des traces d'animaux ....
  • Séance de Yoga
  • Déjeuner en pleine nature !
  • Retour au départ !

Lieu du séjour

LIEU

A 1h30 de Nice. Le lieu du bivouac est fonction des conditions d’enneigement.

ACCES

Départ de Nice à 7h00 (le lieu de départ sera donné avant le départ) avec covoiturage possible entre participant(e)s. Accès à Nice en train (gare sncf de Nice ville) ou en avion (aéroport).

HEBERGEMENT

En tentes tipis de 6 et 10 places. La matériel de bivouac ainsi que les accessoires annexes (pelles/scies et autres) sont à mis à disposition par l’accompagnateur. Il ne comprend pas le matériel de couchage (matelas et duvet). Le déroulement du séjour se passera dans le respect des gestes barrières. Pour louer du matériel tu peux nous contacter.

REPAS

  • Repas du soir
  • Petit déjeuner
  • Pique nique du lendemain midi
Prévoir le repas / pique nique du samedi midi.

Les derniers avis sur ce séjour :

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DATES

2 jours | 1 nuit
  • 26 et 27 juin
  • 4 et 5 septembre
  • 2 et 3 octobre

TARIFS

  • 240 € tout inclus (sauf duvet et matelas)
Le tarif comprend :
  • Encadrement par un accompagnateur en montagne expérimenté
  • Repas inclus : dîner du jour 1, petit déjeuner et pique nique du jour 2
  • Nuitée en bivouac : tipi partagé ou tente suspendue individuelle (location de tente individuelle possible)
  • 2 séances de yoga en pleine nature avec une enseignante diplômée
  • Méditations, respirations et pratique de la pleine conscience
Le tarif ne comprend pas : 
    • Sac de couchage et matelas de sol non inclus
    • Matériel de randonnée non inclus
    • Transport jusqu'au lieu non inclus
    • Assurance annulation avec notre partenaire
INFO COVID : test PCR est à effectuer avant le départ afin de garantir la sécurité sanitaire de tous les participants, de nos accompagnateurs et des propriétaires du lieu d'accueil.

Réservation

Réservation sur happytrek.fr avec paiement total.

ANNULATION

Il est possible d'annuler le séjour mais la réservation ne pourra pas être remboursée. A défaut : il est possible de céder le séjour à une autre personne moyennant le paiement de frais de modification (15€) Nous recommandons la souscription d'une assurance annulation comme celle ci.

COVID - RESTRICTION DES DEPLACEMENTS

En cas d'impossibilité de te déplacer compte tenu de mesures restrictives imposées par le gouvernement, Happy Trek propose 2 solutions :
    • Report sur une autre date du séjour date (gratuit)
    • Avoir valable sur un autre séjour happy trek avant le 31/12/2021 (gratuit)

Weekend Bivouac & Yoga en Montagne

240,00

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Informations complémentaires

Dates

Du 26 au 27 juin, Du 4 au 5 septembre, Du 2 au 3 octobre

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